最強にリラックスできる入浴法を伝授!「エプソムソルト」×「アロマ」でお風呂を“浸かるサプリ化”
「エプソムソルト」という入浴剤をご存じですか? ソルトとあるので、塩かと思われるかもしれませんが、正体は硫酸マグネシウム。なので肌が弱い方もヒリヒリしません。マグネシウムは、肌の細胞分裂を助ける必要…
ライフスタイル「エプソムソルト」という入浴剤をご存じですか? ソルトとあるので、塩かと思われるかもしれませんが、正体は硫酸マグネシウム。なので肌が弱い方もヒリヒリしません。マグネシウムは、肌の細胞分裂を助ける必要…
ライフスタイル体調を崩しやすい季節の変わり目、リラックスや免疫力アップにも欠かせないバスタイム。アロマの香りをプラスすることで、呼吸を深めながら身体もポカポカに。まずは心を緩めることで身体も緩み、私たちに備わって…
ライフスタイルアロマセラピーで使用する精油は、単に香りを楽しむだけにとどまりません! 精油の香りを付けた化粧水やルームスプレー、ヘアワックスなど、日用品を手作りすることができちゃいます。加えて、お肌の悩みや、心の…
ライフスタイルハーブや花木、柑橘の香りなど、植物が持つ芳香成分を取り入れることで、心身のケアをしようというのが、アロマセラピー(芳香療法)です。リラックスやリフレッシュなど、万病のもと・ストレスを解消するのに役立…
ライフスタイル生活が制限される昨今、思うように出かけることもできず、ストレスがたまるという方はいらっしゃいませんか? 私は、1日のストレスや体調の変化は、その日のうちに、アロマセラピーでケアすることを意識していま…
ライフスタイル現代社会に生きる私たちは、ストレスにさらされており、心身のバランスを保つためには、セルフケアが欠かせません。病気になる前に、精油の力を活用する「アロマセラピー」で予防を始めませんか? アロマセラピー…
ライフスタイル花粉症や喘息などのアレルギー症状を持っている方はとても多く、アレルギーはもはや国民病ともいわれていますね。人間には、体内に異物が侵入した際、それを排除しようとする「免疫システム」が備わっているのです…
ライフスタイル「ストレスが溜まったな…」とか、「毎日忙しくて気持ちが追いつかない…」と感じることはありませんか? それぞれストレスを減らす方法をお持ちだとは思いますが、私のストレスケアのテッパンは、お風呂に浸かるこ…
ライフスタイルコロナ対策のためのマスク生活にも慣れてはきましたが、一日中していると息苦しいし、不快ですよね…。そんな悩みを少しでも解決したい方は、アロマセラピー(芳香療法)を試してみませんか? 今回は、植物の持つ芳…
ライフスタイルフローラルウォーターをご存じですか? 精油を採る過程で出る副産物ともいえる蒸留水なのですが、とても優秀なアイテム! 精油より成分が優しく、肌に直接つけられるし、無色透明な水なのでソファーやベッドにス…
ライフスタイル庭や植物の心地良さを科学的見地から研究する「ガーデンセラピー」。植物や自然的現象が人に与える作用を科学的に検証することで、庭づくりに客観的視点を取り入れて、より心地良い空間を作り出そうという新しい試…
イベント・ニュース近しい人にも会いづらい日々が続きますが、こんな時は、ご機嫌伺いの手紙にお気に入りの香りを添えて、会えないあの人に届けてみませんか。手紙に香りを添える伝統的な文香(ふみこう)は、お香を和紙で包んだもの…
ライフスタイル免疫力の向上に注目が集まる昨今、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに日々を過ごしたいですよね。ここでは精油のチカラで免疫力の向上をサポートするアロマティックライフスタイルを、ボタニカルショ…
ライフスタイル緊急事態宣言の解除に伴い、外出自粛要請が終了しましたね。約3か月のおうち時間、皆さまは、どのようにして過ごしていましたか? 今まで経験したことがない状況の中、どうやって住空間を快適にするか・限られた…
ライフスタイル日々変化して落ち着かない毎日が続いていますが、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに乗り切りたいですよね。ここでは精油のチカラで免疫力の向上をサポートするアロマティックライフスタイルを、ボタ…
ライフスタイル毎日状況が変化して落ち着かない日々が続いていますが、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに乗り切りたいですよね。ここでは精油のチカラで免疫力の向上をサポートするアロマティックライフスタイルを…
ライフスタイル新型コロナウイルス感染症については状況が刻々と変わって落ち着かない日が続きますが、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに乗り切りたいですよね。そこで、今回は精油のチカラで免疫力の向上をサポー…
ライフスタイル新型コロナウイルス感染症については状況が刻々と変わって落ち着かない日が続きますが、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに乗り切りたいですよね。そこで、今回は精油のチカラで免疫力の向上をサポー…
ライフスタイルネガティブな話題が多いこの時期ですが、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに乗り切りたいですよね。そこで、今回は精油のチカラで免疫力の向上をサポートするアロマティックライフスタイルを、分類の…
ライフスタイルアルコール消毒液が品薄で、手に入らない中、ウイルス感染を予防するために、まずやることはしっかりした手洗い! 使用するハンドソープに、植物100%でできた精油を加えることで、抗菌・抗ウィルス作用のある手作…
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