冬の手荒れ対策に夜の集中ケア! フランキンセンスのハンドクリームの作り方

アロマセラピーで使用する精油は、単に香りを楽しむだけにとどまりません! 精油の香りを付けた化粧水やルームスプレー、ヘアワックスなど、日用品を手作りすることができちゃいます。加えて、お肌の悩みや、心の状態にもプラスの作用をもたらしてくれます。そこで今回は、この時期荒れやすい手を集中ケアする目的で、フランキンセンス精油を使って、ハンドクリームを作っていこうと思います。
目次
アロマセラピーとは?
アロマセラピーは、日本語では芳香療法と訳されます。植物から採れる揮発性の芳香物質・精油を使って、暮らしの中で香りを楽しみながら、心身の健康を保つ目的で、古代から長く続いてきた植物療法の一つです。精油は、手に入りやすいものだけでも数百種類あり、それぞれ香りが異なるように、私たちにもたらされる恩恵(作用)も異なります。アロマセラピーでは、香りを楽しむのはもちろん、精油の持つ力を活用して、日用品を作ることもできます。

添加物もなく、安心安全なものを作れるのも魅力。また、季節や心身のバランスによって分量を調整したり、テクスチャーを変えたり、香りを変えたりと、私は、日々精油を使った手作りアイテムを楽しんでいます。
集中ハンドケア用クリームを作ろう! 材料とおすすめの精油
水仕事が多い女性は、日頃から手が荒れがちになりますね。冬はなおさらです。そして、土いじりをする方はさらに手荒れが進み、ハンドクリームが手放せないという方も多いかもしれません。
そこで今回は、ハンドリームの作り方をご紹介していきます。私は日中、こまめに塗り直すことが難しいので、夜の集中ケアとして、これを厚塗りし、綿100%の手袋をして寝ることにしています。眠っている間に手袋はどこかにいってしまいますが(笑)、朝起きると、手がふっくらしている印象です。特に冬は、このケアを数日さぼると、手がシワシワになってくることを実感しており、自家製ハンドクリームが手放せません。
材料は、3つだけととてもシンプル。
ホホバオイル

南米などの砂漠に生えているシモンジア科・ホホバの堅果を圧搾して採れるオイル(植物油)です。人間の皮膚表面を覆う酸性皮膜を整え、肌のバランスを保ちます。浸透が早く、べたつくことがありません。肌を保護して柔軟に保ってくれます。
写真の精油は、未精製なので色がついていますが、精製された白色のものも売られています。ホホバオイルは、低温になると固まります。これは成分によるもので、変質したのではありませんので、ご安心ください。使用する時に固まっていたら、常温に戻して置いておくか、ぬるめの湯煎にかけて溶かしましょう。
みつろう

みつろうとは、ミツバチが巣を作るときに分泌する、ろうの成分。ビーワックスとも呼ばれます。人の皮脂にも含まれる成分なので、肌馴染みもよく、保湿作用に優れています。手作りアロマグッズではよく使われるアイテムで、軟膏やハンドクリームを作る際に使います。脱臭や漂白をしているものは白く、それを行っていない未精製のものは黄色い状態で売られています。未精製のみつろうには、ほんのりハチミツの香りが残っています。
皮膚再生作用のある精油
冬の間のかさつきをケアしてくれるのは、皮膚再生作用を持つ精油。植物100%である精油は、前述のように、肌によい働きをもたらしてくれます。今回は、フランキンセンス・オレンジ・ラベンダーを組み合わせていきます。

〇フランキンセンス
カンラン科の樹脂から採れる精油です。皮膚の再生を促してハリを与えるので、しわやたるみの予防におすすめ。また、肌を引き締める作用や、皮脂バランスを取る作用もあるので、スキンケアにぴったり!
ウッディ・スパイシーな香りの中に、ほのかに柑橘の香りが混じります。オリエンタルな雰囲気を感じるかもしれません。ただ、香り自体はそこまで強くはありません。これだけで使うより、次にご紹介するオレンジやラベンダーなど、ほかの精油と合わせることによって深みが増しますよ。
〇オレンジ
スイートオレンジの皮を圧搾して採った精油です。オレンジには血行を促し、老廃物を排出する働きがあり、肌の調子を整えてくれます。肌のくすみが気になる時にも〇。また、オレンジ精油の主成分であるリモネンは保湿力が高いため、肌にうるおいをプラスしてくれる作用もあります。
甘いオレンジの香りは、気持ちをホッとさせ、リラックスと安眠を促す作用があります。圧搾法で採られた精油は、光毒性がありますので、肌についたまま日光に当たるとシミの原因になります。オレンジの精油を使用した場合は、ナイトケアクリームとして使いましょう。
〇ラベンダー
真正ラベンダーの花から採れる精油です。ラベンダーは新しい細胞の成長を促す作用があります。かさついているお肌や、乾燥性の湿疹ができている時にも、おすすめです。また、庭仕事でありがちな、枝葉による傷がついた肌の修復にも〇。
香りは、フローラルの中に青い香りが楽しめます。通経作用があるので、妊娠中の方は使用を避けましょう。
この3つの材料は、アロマショップで購入可能です。精油を選ぶ際には、専門家のいるお店で、実際に香りを確かめられると安心ですね。
冬の集中ハンドケア! 精油ハンドクリームの作り方
それでは、作っていきましょう。
【材料】

◯ホホバオイル 30g
◯みつろう 4g
◯精油 フランキンセンス 3滴/オレンジ 2滴/ラベンダー 1滴
◯耐熱ガラスやアルミ缶など耐熱容器 30g用
◯ビーカー
◯竹串
【作り方】
1. ホホバオイルとみつろうをビーカーに入れて、湯せんにかけます。

2. みつろうが溶けたら火から下ろし、粗熱が取れるのを待ちます。
3. 粗熱が取れたら、精油を入れて、竹串でよくかき混ぜます。
その際、精油は振らず、自然にポタポタと垂れてくるのを待ちましょう。精油は量が多ければいいというものではありません。適量を守らないと、逆に皮膚刺激になってしまうこともあります。今回は、オイルの量に対して精油の濃度が1%以下になるようなレシピになっています。精油を振ってしまうと、この濃度が不正確になるので、垂れるまでゆっくり待ってくださいね。
4. 手早く容器に移し替えて、完成です。

ハンドクリームは、指関節2つ分ほど手に取り、しっかり手指に擦り込みます。作ったものは、2カ月を目安に使い切りましょう。
<注意点>
手作りアイテムは、使用前にパッチテストを行い、自己責任でお楽しみください。また、精油は薬ではありません。健康状態が気になる方は医師にご相談ください。
Credit

写真&文/堀 久恵(ほり ひさえ)
花音-kanon- 代表、ガーデンセラピーナビゲーター。一般社団法人日本ガーデンセラピー協会専門講師。
生花店勤務を経て、ガーデンデザイン・ハーブ・アロマセラピー等を学び、起業。植物のある暮らしを通じて、病気になりにくい身体を作り健康寿命を延ばすことを目指した「ガーデンセラピー」に特化した講座の企画運営と庭作りを得意とする。植物に囲まれ、日々ガーデンセラピーを実践中。埼玉県熊谷市在住。
https://kanongreen.com/
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