アロマセラピー に関する記事

富良野ラベンダー物語２〜北海道の農家に希望の灯をともしたラベンダー〜

今や北海道を象徴する花として知られるようになったラベンダーは、太平洋戦争直後にニセコ町で最初に栽培されて以降、その香りに魅せられた人々を巻き込んで、波乱万丈の歴史を繰り返し、さまざまなドラマを生んで…

手荒れする園芸作業を極上の手肌ケアタイムに！ ハンドクリーム活用法1 概要・作り方編 【乙庭Styleのガー…

植え替えや植え付けなど、庭仕事で土に水分が奪われて、手肌が荒れやすい冬の乾燥シーズン。でもこの方法なら、手肌が荒れずに園芸作業や家事ができてしまうという、一石二鳥のアイデアをご紹介します。分類の垣根…

富良野ラベンダー物語１〜海を越えた友情が咲かせた花〜

今や北海道を象徴する花として知られるようになったラベンダー。太平洋戦争直後にニセコ町で最初に栽培されて以降、その香りに魅せられた人々を巻き込んで、波乱万丈の歴史を繰り返し、さまざまなドラマを生んでき…

精油の価格の正しい見極め方「ラベンダーの場合」

精油（エッセンシャルオイル）の価格は同じ種類、同じ容量であっても、大きな開きがある場合があります。もちろん、栽培方法や産地などによる違いもありますが、ラベンダーの場合、少し気をつけておきたいことがあ…

ガーデンセラピーが体験できる施設「花音の森」をつくるまで

2019年12月、埼玉県熊谷市に“ガーデンセラピー”をコンセプトとする「花音の森」がオープンしました。こちらは、ガーデンストーリーにも数多くの記事を執筆している堀久恵さんがつくった施設。建物と庭は、植物と快…

お部屋で香りを楽しむ！ キンモクセイのチンキの使い方・活用方法

秋に甘い香りを漂わせるキンモクセイ。「この香りをもっと長く楽しめたらいいのに…」と、思ったことはありませんか？　そんなときに活躍するのが『チンキ』と呼ばれるハーブの保存方法です。今回は、掃除に使う、ル…

「王妃の水」の香りに想いを馳せて

フランスのロワールの古城より一つの物語をご紹介します。それは、「王妃の水」のお話。1533年、フランスのアンリ２世のもとへ、カトリーヌ・ド・メディチが嫁いだ時のこと。故郷フィレンツェの修道院の修道士たち…

香りとは、自然の声を聴くこと〜植物の文化を運ぶplants culture caravan vol.12

日常に緑ある豊かさと公園のような心地よさを提案しているparkERsが、観葉植物を日本の四季のある暮らしに取り入れ、新しい植物の楽しみ方をご紹介するこの連載。今回は、parkERsの田村未和さんに、香り文化の起源…

アロマセラピー入門レッスン〜芳香成分の５つの作用〜

芳香療法（アロマセラピー）で使われる小さなビンに入った精油、見たことがある方も多いと思います。この中身は、凝縮された植物の芳香成分で、私たちの心身に働きかけ、さまざまな作用をもたらしてくれるのですが……

上品な味わい！ ローズウォーター（バラ水）の歴史と使い方

バラの成分が凝縮され、豊かな芳香と上品な味わいがあるローズウォーターは、女性に嬉しい効果を秘めていると話題の飲み物です。古代ペルシャで始まったバラ栽培とローズウォーターの歴史、そして国産ローズウォー…

暑い季節の犬との暮らし。精油を活用して快適に

夏になると、ペットと共に暮らす人の悩みの種が、蚊。ハーバルセラピストの資格を持ち、ペットのための自然療法も学ぶ海野美規さんが、人間にも犬にも安心して使える虫除けスプレーと、気になるニオイにさっと対処…

梅雨どきの部屋干しニオイ対策に！ 精油で作るリネンスプレー

梅雨の時期は、雨が続いてなかなか洗濯物を外に干せないですよね。仕方なく部屋干しすると、生乾き臭が気になる…そんな悩みを抱えている方も多いでしょう。ニオイの原因は菌の繁殖！　そこで活躍してくれるのが植物…

簡単！ 寝ぐせ直しウォーターとヘアワックスの作り方＜精油活用術＞

ヘアケア製品は市販のものを使っている方が多いと思いますが、精油と自然素材を使って、寝ぐせ直しウォーターとヘアワックスを手作りしてみませんか？　髪がパサついてまとまりにくい、フケが出る、抜け毛が気にな…

ルームスプレーの作り方〜 シュッとひと吹きでストレス対策！＜精油活用術＞

春は、進学・就職・転勤・引っ越しなど、新しい生活がスタートする時期。さまざまな環境の変化が起こることで、ストレスを感じる場面が多くなります。最近よく眠れない、寝つきが悪いなど心身に不調を感じたら、ア…

リラックス効果抜群！ ネロリの美容液を作ろう＜精油活用術＞

イライラしたり、不安になったり、ストレスを感じたり…いつも、気丈に振る舞えればいいのですが、そうもいかないのが人間です。そんな日々感じるストレスは、その日のうちに香りでケアしてあげませんか？　今回は、…

アロマで集中力＆効率アップ！ ローズマリー＆レモンのブレンド＜精油活用術＞

植物のある暮らしを通じて、心身の健康の維持促進を目指す自然療法を「ガーデンセラピー」と呼んでいます。そんなガーデンセラピーの中の一つに、アロマテラピー（芳香療法）があります。植物から採れる純度100％の…

乾燥の季節はまだ続く！ ローズが香るネイルケアオイルの作り方

冬から春に向けては寒暖差が激しく、また、春は乾燥の季節なので、肌トラブルが多い時期でもあります。気がついたら手先にささくれができていた…なんてことありませんか？　今回は、乾燥の季節にオススメ！　植物由…

リップクリームを手作り！ ミツロウと植物オイルを使って５分で完成 ＜簡単アロマレシピ＞

リップクリームを手作りしてみませんか？　材料は、ミツロウと植物油（ホホバオイルなど）、ととてもシンプル。そこへ、植物100％の精油で気に入った香りを付け、ケースに入れたら完成です。かかる時間は、たった５…

ボディーオイルの作り方〜しっかり保湿＆よい香りに癒やし効果も！

健康を考えて、ヘルシーな食事をしたり、オーガニック食品にこだわったりするように、体に使う日用品も手作りしてみませんか？ 今回は、冬場の乾燥対策にぴったりなボディーオイルの作り方をご紹介。オイルに100％…

真冬に咲く生命力あふれる花！ ツバキのパワーを閉じ込めたコスメ３つ［旬花秀粧］

いまが旬の花・草木の力を閉じ込めたコスメを美容ライターの徳永幸子さんがご紹介していく連載『旬花秀粧（しゅんかしゅうしょう）』。今月は、寒さが厳しい冬空の下、凛と花を咲かせるツバキです。ツバキといえば…