ライフスタイル に関する記事

草原で眠る気分　カモミールとラベンダーの安眠ピロースプレー【おうちでアロマテラピー】

カモミールというと、ハーブティーを思い浮かべる人も多いでしょう。ヒナギクに似た、白く可愛らしいこの小花は、古くからエジプトやヨーロッパなどで薬草として使われてきました。カモミールと呼ばれるものには、…

花粉の季節に！ 「ネトル」の効能＆ハーブティーブレンドレシピ

暖かい日が増えてきたのは嬉しい反面、花粉のつらい症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか？　花粉に限らず、アレルギーをお持ちの方にオススメのハーブが“ネトル”。あまり聞き慣れない名前かもしれませんが…

【春色！】レモンカードで春爛漫「カルダモン」のレアチーズケーキ

酸味と甘みが絶妙で、バターのようにクリーミーな「レモンカード」。イギリス伝統のスプレッドで、じつはジャムよりも短時間で簡単に作ることができます。パンやスコーン、スイーツに合わせるソースとしても優秀で…

【薬膳レシピ】季節の変わり目、サムゲタン風スープで元気に！

滋養のある食材がたっぷり入ったサムゲタンスープは、体をぽかぽか温めてくれる、この季節に嬉しい料理ですね。ハーバルセラピストの資格を持ち、ペットのための自然療法も学ぶ海野美規さんが今回手作りするのは、…

【快適な園芸】作業をしながら手肌をスペシャルケア！ 手荒れ知らずの簡単テクニック

植え替えや植え付けなど、庭仕事で土に水分が奪われて、手肌が荒れやすい冬の乾燥シーズン。でもこの方法なら、手肌が荒れずに園芸作業や家事ができてしまうという、一石二鳥のアイデア、アップデート版をご紹介し…

マスクを外しても自信！ ハーブやはちみつの力でうるつや唇を守るリップケア３選［ボタニカルパワー］

植物の力を閉じ込めたコスメを、長年にわたり雑誌やウェブサイトで美容記事の編集をしてきた徳永幸子さんがご紹介する連載「ボタニカル・パワー」。今回ご紹介するのは、リップケア。マスクの着用が屋外でも “任意”…

卒業・入学シーズンに大活躍！ 華やかコサージュ作り　プチプラ花コーデVol.109

プチプラ雑貨を使って、もっと暮らしと花を楽しんでみませんか？　100均などのプチプラ雑貨とフラワーアレンジを日々楽しむ、フラワーデザイナーの川守由利子さんに、旬のプチプラ花コーデを教えていただきます。

【春の花アレンジ】ミモザのテーブルリース リング型吸水性スポンジを使って

この時期に咲くミモザは、明るい黄色のホワホワとした小さな丸い花が、春らしい雰囲気を感じさせてくれる人気の花木です。このキュートなミモザを使って、テーブルリースを作ってみませんか？　教えてくれるのは、…

【筆者実感の花粉症対策】むずむずの季節の救世主！ 自然派花粉症対策３選［ボタニカルパワー］

植物の力を閉じ込めたコスメを、長年にわたり雑誌やウェブサイトで美容記事の編集をしてきた徳永幸子さんがご紹介する連載「ボタニカル・パワー」。今回は、春の気配を感じると同時にやってくる、花粉症におすすめ…

桜×100均！ 簡単で可愛い飾り方３選と花合わせ　プチプラ花コーデVol.108

プチプラ雑貨を使って、もっと暮らしと花を楽しんでみませんか？　100均などのプチプラ雑貨とフラワーアレンジを日々楽しむ、フラワーデザイナーの川守由利子さんに、旬のプチプラ花コーデを教えていただきます。

免疫力アップ！ 風邪予防に効くハーブティーのブレンドレシピ

春は一年の中でも空気が乾燥しやすい季節。また、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあります。風邪などから身体を守るために、ハーブティーを飲んでみませんか？　ハーブには免疫力を上げる効果や、風邪の…

ミモザリースの作り方〜可愛さ＆華やかさ満点のミモザをおしゃれに飾ろう

フワフワの可愛らしい黄色い花が特徴のミモザ。春を真っ先に告げてくれる、華やかな花です。今回はこのミモザを使ったリースの作り方を、作る際の注意点や上手に丸く仕上げるポイントなどとともにご紹介します。植…

【呼吸器系のケア】花粉、アレルギーなどの呼吸器トラブルにおすすめ！ 精油でセルフケアを始めよう

花粉症や喘息などのアレルギー症状を持っている方はとても多く、アレルギーはもはや国民病ともいわれていますね。人間には、体内に異物が侵入した際、それを排除しようとする「免疫システム」が備わっているのです…

ユーカリにペパーミント…花粉の季節におすすめのアロマレシピ

じつに日本人の４人に１人は花粉症だといわれる昨今…この時期から辛い症状にお悩みの方も多いことでしょう。花粉症とは、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす…

【身体に嬉しい！】蒸篭で作る「五香粉のモチモチ餅米シュウマイ」

乾燥が気になる季節。蒸篭（せいろ）を使った調理で美味しく楽しく、部屋の中を加湿してみては？　蒸篭料理はとても簡単。蒸気で野菜やお肉をふっくらと仕上げ、素材の甘さや旨味を引き出します。今回は、身体に嬉…

マスク生活は目元映えが肝心！植物エキスで健やかさも叶うアイメイクアイテム３選［ボタニカルパワー］

植物の力を閉じ込めたコスメを、長年にわたり雑誌やウェブサイトで美容記事の編集をしてきた徳永幸子さんがご紹介する連載「ボタニカル・パワー」。今回ご紹介するのは、長引くマスク生活で、メイクの最重要ポイン…

【冬レシピ】見た目もキュート！ ノンシュガー煮リンゴ入りの「手作りリンゴパン」

秋冬に美味しい果物といえば、リンゴですね。甘酸っぱくて瑞々しいリンゴは、人間はもちろん、犬にとっても健康によい果物でもあります。少し旬を過ぎたリンゴも、煮れば美味しくいただけますよ。ハーバルセラピス…

簡単ですぐできる！ 試験管が一輪挿しに早変わり　プチプラ花コーデVol.107

プチプラ雑貨を使って、もっと暮らしと花を楽しんでみませんか？　100均などのプチプラ雑貨とフラワーアレンジを日々楽しむ、フラワーデザイナーの川守由利子さんに、旬のプチプラ花コーデを教えていただきます。

【バレンタイン】生花で可愛く！ 簡単おしゃれケーキレシピ

バレンタインデーには女性が男性へ愛の告白withチョコレート、というのが長い間日本に定着してきましたが、近年はどちらかといえばチョコレートがメイン。性別を超えてジェンダーレスにチョコレートを交換し、もは…

【春の花飾り】カラフルでポップ！ キャンディカラーのラナンキュラス＆ベースのアレンジ

まだまだ寒い日が続きますが、フラワーショップには一足早く春の花が並び始めています。薄い花弁が幾重にも重なる華麗な花姿で人気のラナンキュラスを使って、カラフルで明るい春のアレンジを楽しんでみませんか？…