太田敦雄 -「ACID NATURE 乙庭」代表-

【我慢しない休肝日】美容にもいいって本当？ 園芸家が教えるザクロ×サジー「華やぎ美健ドリンク」の作り方

果実の恵みを生かしたノンアルコールカクテルを手作りで 今回ご紹介するノンアルカクテル2種。 お酒は控えたいなと思いつつも、ついつい夕食時にお酒を飲んでしまうことってありますよね。今回は、料理にも合ってお酒のように気分も上がり、かつ美容や健康のサポートにもなる簡単レシピのノンアルコールカクテルを紹介します。 DavideAngelini/Shutterstock.com 一年の締めくくりと新年を迎える、冬の華やぎの季節。お祝いの席や集まりが増え、お酒をいただく機会も多くなりますよね。 でもじつは、アルコールを控えながらも「雰囲気は楽しみたい」「美味しくて、華やかで、身体にもよいものが飲みたい」という方が年々増えているように感じます。 私の自宅で2025年12月に収穫した黒実のザクロ‘エイトボール’。 今回は園芸家でメディカルハーブのセラピスト資格者でもある私・太田敦雄も最近夕食のお供に飲んでいる「植物学×美容健康×ノンアルコールの楽しさ」を組み合わせた “華やぎ美健ドリンク”をご紹介します。 主役は庭でも収穫できる果実、ザクロ（Punica granatum）とサジー（Hippophae rhamnoides）です。 どちらも、古代から人類と深く関わってきた特別な果実。近年ではスーパーフードとしても注目されていますよね。 ザクロとサジー —— 2つの果実の植物学と人類史 ザクロ（Punica granatum）—— 人類最古の“豊穣”の果実 中東から地中海沿岸を原産とするザクロは、古代ペルシア文明やギリシャ神話において「生命」「再生」「繁栄」 の象徴とされてきました。 nnattalli/Shutterstock.com 内部にぎっしり並ぶルビー色の果粒は、豊穣のメタファーとして古代王侯の装飾にも使われ、人類に3,000年以上愛されてきた植物です。 Garna Zarina/Shutterstock.com 植物学的にはミソハギ科に属し、強い日差しと乾燥に耐える常緑低木〜小高木です。日本でも、現代的というよりはどちらかというと昭和っぽいお庭でザクロの樹が植えてあることも多いですよね。 Farshid Bahrami/Shutterstock.com ザクロは、園芸的に見ても、古木になると幹がトルネード状にねじれる姿が風格を感じさせてカッコよかったり、夏に咲くオレンジ色の花がやがてオーナメンタルな実となり、秋に熟して実がカパッと割れた時のちょっとグロテスクな様子のサプライズ、あまり知られていない鮮やかな秋の黄葉など、見どころの多い果樹です。 Torgonskaya Tatiana/Shutterstock.com 育てやすくて食用にもできて庭映えもよいとは、植えない理由がないですよね。 庭植えで育ててみてもとても面白いでしょう。 ザクロの強健な生命力は、果実がもつ豊富なポリフェノール・アントシアニン・ビタミン類にも表れています。 New Africa/Shutterstock.com ザクロ果汁の深く透明感のあるガーネット色は、どこかピノ・ノワール種の赤ワインを思わせ、“飲む宝石” とも言いたくなる美しさがあります。 サジー（Hippophae rhamnoides）——過酷な環境を生き抜く“黄金の果実” nnattalli/Shutterstock.com サジーはユーラシア大陸の乾燥地や寒冷地に自生するグミ科の低木〜中木です。 学名の Hippophae は、hippo（馬）＋ phae（輝く）＝「馬を輝かせる」 が語源とされ、古代ギリシャでは馬を元気に育てる飼料として用いられていた記録もあります。 その小さな黄オレンジ色の果実には、驚くほどの栄養素が凝縮されており、近年、スーパーフードとしても注目されています。 Igor Normann/Shutterstock.com ビタミンC（レモンの約10倍以上） ビタミンE・βカロテン 鉄・亜鉛・ミネラル類 多彩なポリフェノール オメガ 3/ 6/ 7/ 9脂肪酸 まさに野生が生んだ“濃縮された生命力”。酸味が非常に強く、単体ではクセを感じる人も多いのですが、他の素材と組み合わせてサジーの複雑な風味を生かすと、驚くほど美味しくなります。 日本では流通が少ないですが、サジーの樹もザクロ同様性質が強く、日本の気候環境でも育てやすいです。 Kabar/Shutterstock.com 雌雄別木となる種なので、雌木と雄木の両方を植えることで結実します。花は小さく目立ちにくいですが、鮮やかなオレンジ色の果実が枝いっぱいに実る姿は、園芸的に見ても観賞価値が高いので、たとえば宿根草植栽などに織り交ぜて植えて収穫の楽しみをプラスするのも面白いでしょう。 美容・健康効果 —— 冬にうれしい“内側からの華やぎ” ザクロとサジーは、どちらも「抗酸化×血流サポート×代謝×美肌」の4大ポイントに強く働きます。 【ザクロの主な特徴】 Mouse family/Shutterstock.com アントシアニンが血流を促し、冷え対策にも エラグ酸（ポリフェノール）の抗酸化作用が美肌をサポート ミネラルがホルモンバランスをサポート 艶やかなガーネット色が精神的にも華やぎを与える 【サジーの主な特徴】 New Africa/Shutterstock.com 圧倒的なビタミンC量で免疫力アップ 鉄・亜鉛・アミノ酸 → 貧血気味の方にも オメガ脂肪酸で乾燥シーズンの肌を内側からケア 強い酸味 → 胃腸のスイッチを優しくオンに ザクロとサジー、どちらも“身体や肌の美容や健康に寄り添ってくれる果実”なんですよね。 ■レシピ①　華やぎノンアル赤ワイン ザクロ濃縮ジュース×炭酸水×レモンで作る、ノンアルコールなのに、まるで赤ワインのような華やぎがあるカクテルです。 右側のグラスの透明感のあるほうがカクテルです。 ＜材料＞ ザクロ濃縮ジュース　大さじ2〜3※ザクロジュースは加糖ではないザクロ100％のものを選びましょう。種ごと絞った濃縮ジュースが、種由来のちょっとした渋みが感じられて大人っぽい味わいです。 炭酸水（強炭酸がおすすめ） レモンスライスまたはレモン果汁　少々 ＜作り方＞ グラスに氷とザクロジュースを入れ、炭酸水を静かに注ぎ、レモンを加えるだけ。ステムのあるワイングラスを使うとパーティー感がさらに増します。 ＜味わい＞ しゅわしゅわと立ち上がる微細な泡が、スパークリングワインのような口当たりを生み、ピノ・ノワール種の赤ワインのような透明感のあるガーネット色みが大人っぽいパーティー気分を盛り上げます。 ベリーとは異なる、複雑で深みのある酸味とほのかな渋みが食事にもよく合います。ノンアルコールなのに、気分はしっかり“祝祭”が感じられて、テーブルにも華を添えてくれます。 ■レシピ②　大人の美健カクテル ザクロ濃縮ジュース×サジー×炭酸水で作る、大人っぽい複雑な味わいを楽しめる美健カクテルです。 左側のグラスの、ややトマトジュースに似た見た目のカクテルです。 ＜材料＞ ザクロ濃縮ジュース　大さじ2 サジー濃縮ジュース　小さじ1 炭酸水 ＜作り方＞ レシピ①と同様に炭酸水で割るだけ。 ステムのあるワイングラスを使うとパーティー感がさらに増します。 サジージュースだけ後から加えると、絵の具の筆洗いの水に色が混ざっていくような色の動的な移ろいの美しさも楽しめますよ！ ＜味わい＞ サジー単体だと「酸っぱ過ぎる」「クセが強くて飲みにくい」と思う方もいますが、ザクロと合わせると甘みと酸味が立体的に融合し、ふくよかさが増すのが不思議な魅力。 ザクロの甘み渋み×サジーの酸味とコク、この2つが響き合うことで、まるで“オレンジピール入りの大人の赤ワイン”のような複雑さが生まれます。 気分のスイッチが入る華やぎあるカクテルで我慢しない休肝日を ご紹介したこの2つのノンアルカクテルを、ぜひ気分に併せて作り、味わってみてください。 味も大人っぽく、アルコールが入っていなくてもお酒を飲む時のような高揚感を味わえ、“気分のスイッチが入る華やぎ” を与えてくれます。 そのうえ身体には優しく、美容にも嬉しい。 まさに「我慢しない休肝日」「自己肯定感の上がるノンアル時間」「パーティ気分でより健康になってしまうパラドキシカル（逆説的）な飲食生活」 が実現できます。 ノンアルコールドリンクの美学・哲学「飲まないことは“引き算”ではなく“自分を満たす選択”」 クリスマス〜年末年始の時期などは特に飲酒量が増えがちですが、健康的で美味しいノンアルコールドリンクを取り入れることは「我慢」ではなく「整える」という前向きな行為だと思います。 Rimma Bondarenko/Shutterstock.com 植物由来の美しい色・香り・酸味を味わいながら身体が喜ぶ時間を過ごすことで、むしろ気分は豊かに、日々は軽やかに変わっていきます。 ザクロとサジーという、人類史のなかで長く愛されてきた2つの果実。 その植物学的背景と栄養豊かな果汁を、現代の“華やぎノンアルドリンク”として楽しめるのは、まさに植物と人間の文化が長く積み重ねた贈り物です。 冬の祝祭と静けさの間に、ぜひこのノンアル華やぎカクテルを加えてみてください。もちろん、年末年始とはいわず、普段の夕食のお供にも気分が上がってよいですよ！ 「新しい料理の発見は、新しい星の発見より人類を幸福にする」 ジャン・アンテルム・ブリア＝サヴァランJean Anthelme Brillat-Savarin （1755 - 1826）

【プロが解説】芽吹きから花後まで！ 暑さに強い夏咲きも「アリウム観賞リレー」20種　完全ガイド

多品種を植えて春から初秋まで楽しめるアリウムの観賞リレー！ オーナメンタルで多彩な球状の花序が春〜初夏の庭の見どころになるアリウムの仲間。本連載「乙庭Styleの植物」では、これまでも数回、植栽に映えるアリウムの魅惑種をご紹介しました。 Alex Manders/Shutterstock.com アリウムというと、秋植えの球根種を思い浮かべる方も多いかもしれませんね。 今回は、早咲き〜遅咲きの球根性アリウムに加え、意外と知られていない早春の芽吹きの美しさ、宿根性のアリウム園芸品種や食用種などにも着目し、見どころや開花期の異なる多品種を植えて、季節の移り変わりとともに様々なアリウムの花や花後のオーナメンタルな姿を楽しむ、開花リレーの手法をご紹介します。 和名ではネギ属と呼ばれるアリウム。ネギは日本人の食卓でも馴染みの深い植物です。 そのネギの仲間の多様性や園芸的な観賞価値の幅広さを取り入れた植栽法です。 多種多様なアリウムの品種と宿根草が織りなす5月の風景。 日々景色が移り変わるように、庭の植栽計画を考えるのはなかなか難しいことですよね。 宿根草植栽やハーブ、ドライガーデンプランツともよく似合い、幅広く組み合わせを楽しめるアリウムの仲間。 来年の庭の植栽計画の参考やヒントになれば幸いです。 秋植え球根だけじゃない！ 多様で観賞価値の高いアリウムの仲間 ひと言でアリウムというと、春の花壇の主役で、切り花としても多く利用されるアリウム・ギガンチウムなどの秋植え球根種を連想する方も多いかもしれません。 PhotoProx/Shutterstock.com しかし、じつはアリウムの仲間はとても多様で、約700種の野生種があり、野菜としても馴染み深いニンニク（Allium sativum）やニラ（Allium tuberosum）なども同じアリウム属の植物なんですよ。 意外と知られていないニンニクの花。美しいですよね。Vadym Zaitsev/Shutterstock.com ほかにも、ハーブとしてよく知られるチャイブも、学名はAllium schoenoprasum。このように、身近に感じられる植物の中にもアリウムの仲間を多く見つけることができます。 花も葉もエディブルに利用されるハーブ、チャイブの花。Nicola_K_photos/Shutterstock.com また、近年では秋植えの球根種だけでなく、夏咲きの宿根性アリウムも注目されており、性質丈夫なサマーガーデンの花ものとして利用されるようになってきました。 まずは、アリウムの仲間の多様性を理解した上で、その開花期や大きさ・草姿、花後の様子など多様な観賞価値を意識して組み合わせることで、春〜初秋まで、常に庭のどこかしらにアリウムの花やシードヘッドがほかの花と共演している風景を作ることができます。 アリウムのシードヘッド。Wirestock Creators/Shutterstock.com では、以下に開花期順にアリウムの開花リレーの品種セレクト例をご紹介します。 ※この記事では関東平野部での開花期を基準に書いています。地域によっては開花期がずれますが、開花リレーの順番の参考になると思います。 【3月】地面が露出した庭でアリウムの美しく個性的な芽吹きを楽しむ 3月、宿根草中心のお庭では地面が多く露出していることが多いでしょう。球根類の芽吹きは、そこに春の生命力を感じさせてくれます。 アリウム・カラタビエンセ　美しい灰青緑色の芽吹き。 あまり知られていませんが、球根性アリウムの中には、芽吹きの様子も個性的で目を引くものがあります。芽吹きの美しさも取り入れて植栽をするなんて、通っぽい楽しみ方じゃないですか？ アリウム ‘グローブマスター’　芽吹きの時だけに見られるこっくり濃厚な赤みが差す葉。 アリウム ‘マイアミ’　渦巻き状にねじれたヒトデ状のロゼットが面白い。 【4月上〜中旬】ぐんぐん伸びる春咲き種のつぼみに生命力を感じる 4月には、春咲き種のアリウムのつぼみが日を追うごとに伸びてきます。まだ開花には至りませんが、日々目に見える変化を遂げていく成長の様子は、私たちに春の生命力と喜びを感じさせてくれますね。 Nivedita Gazta/Shutterstock.com 【4月下旬〜5月上旬】早咲きの品種が開花 4月下旬になると、いよいよ早咲き種のアリウムの開花が始まります。 球根種では、‘パープルセンセーション’、シューベルティ、‘シルバースプリング’、‘グラディエーター’などが、少しずつ開花期がずれながら咲いていきます。 アリウム‘パープルセンセーション’　色鮮やかな紫色の中型種、他の品種に先駆けて咲きます。Winkler_Photografie/Shutterstock.com アリウム・シューベルティ　巨大で造形的な花序がひときわ目を引く原種。 アリウム ‘シルバースプリング’　白花の花心部に乗る濃厚な赤紫みがニュアンスたっぷり。Daria Kho/Shutterstock.com アリウム‘グラディエーター’　比較的早咲きの壮麗大型種。Joe Kuis/Shutterstock.com チャイブの開花期も、この時期に重なります。球根種の大きな球状の花序だけでなく植栽前景にチャイブを合わせたりすると、よりナチュラルでポタジェへの連想も広がるような演出ができます。 チャイブの花。Harry Wedzinga/Shutterstock.com 【5月中〜下旬】秋植え球根種の開花最盛期 秋植え球根性のアリウムは、この時期が開花最盛期。品種ごとに少しずつ開花期がずれながら、草姿も花色もさまざまな品種が次々と咲いて、晩春の庭をオーナメンタルに彩ります。 アリウム・ネブスキアヌム　地際でコロコロと咲く様子も可愛らしい小型種。芽吹きの灰水色の葉も美しい。 アリウム ‘グローブマスター’　ギガンチウムより低い草丈で直径20cmほどの巨大な花序を咲かせる壮麗な品種。 アリウム ‘マイアミ’　草丈80cm程度に比較的大きく育ち、ダークな赤紫花もカッコいい。 アリウム ‘ピンクジュエル’　ソフトピンクの花色と白緑色の花心の対比が美しい。莢が大きいシードヘッドも比較的長く残り、オーナメンタルな姿が楽しめる。 アリウム・クリストフィー　メタリックな質感の星形の花が織りなす巨大な花序がオーナメンタル。フロミスやエリンジウムなどの宿根草ともよく似合う。 【6〜7月】宿根草の花々と初夏〜夏咲き品種の共演。シードヘッドも！ 初夏〜夏は、他の宿根草の開花も多種多様に。アキレアやモナルダなど色とりどりの宿根草の花の中に、こっくりとした色合いの初夏咲きのアリウムがオーナメンタルなリズムを加えます。 アリウム・スファエロセファロン　「丹頂」という和名でも知られ、生け花などでもよく用いられる原種。初夏の宿根草植栽によく似合い、リズムを加えてくれます。 アリウム ‘レッドモヒカン’ 多くのアリウムが咲き終わった後、関東では6月中〜下旬にタイミングよく咲いてくれます。Bildagentur Zoonar GmbH/Shutterstock.com 6月下旬までは、5月に咲いた‘ピンクジュエル’、‘マイアミ’などのドライベージュのシードヘッドも宿根草とオーナメンタルに共演します。 咲いている花々と、枯れて造形的なシルエットが際立つシードヘッド。生物と静物との対比がドラマティックでもあります。 そして、7月には大人の背丈以上の高さでアリウム‘サマードラマー’が開花します。 アリウム‘サマードラマー’　Alex Manders/Shutterstock.com ‘サマードラマー’は、秋植え球根種のアリウムの中ではもっとも遅咲きの品種。ルドベキア・マキシマやフェンネルなど、草丈の高い宿根草にも引けを取らないシンボリックな存在感で、絶好のフォーカルポイントになります。シードヘッドも長く残りますよ。 【8〜9月】暑さにも強い夏咲きの宿根性アリウムが開花 秋植え球根ではない宿根性のアリウムの中には、真夏〜初秋にかけて開花する品種も近年普及してきました。草丈は比較的小ぶりで宿根草植栽の前面を彩るのによいでしょう。 アリウム・ヌタンス 夏咲きの宿根性アリウムの中でも比較的大きく育ち、存在感があります。Robert Buchel/Shutterstock.com アリウム ‘ミレニアム’ 性質丈夫でよく咲く名品種。草丈は低いので植栽前面に。Gabriela Beres/Shutterstock.com 近年日本でも紹介されているこれらの夏咲き性宿根種は、暑さや乾燥にも強く、日本の夏の気候にも耐え、花が少なくなりがちな夏の花壇でも活躍します。 また、野菜としてお馴染みのニラも晩夏の頃から咲き始めます。 ニラの花。Tom Meaker/Shutterstock.com ニラの花は、そのままアリウムらしい花序の白花で爽やかでもあり、宿根草植栽にちょっとしたポタジェの雰囲気を加える素材としても面白いですよ。 ニラは葉も花もエディブルなので、ニラの花をお料理の彩りに添えてみるのも、園芸家らしいお洒落な活用法ですよね。 秋植えのアリウムの球根は早めの予約注文が吉！ これまでの秋植え球根に関する記事でも力説してきましたが、ちょっと珍しい秋植え球根の買い時は、じつは真夏なんですよ。7～8月から予約販売を開始するネットショップの早期予約をするのが確実です。早期予約セールを行っているショップもあるので、賢く利用しましょう。 実際に園芸店の店頭に球根が入荷してくるのは10月ですが、秋の植え付け時になってからいざ秋植え球根を購入しようとすると、素敵な品種の多くがすでに予約完売していて、手に入らないことがとても多いです。欲しい品種を確実にゲットするためには、秋植え球根はネットショップでの7〜9月の早期予約をぜひ賢く活用してくださいね。 特に、アリウムの比較的珍しい種などは流通量が少なく、人気品種は秋を待たずに予約完売していることが多いです。一年の一時期しか流通しない季節アイテム、買い逃して1年間おあずけとなってしまうのは避けたいですよね。 宿根草植栽で長く開花リレーを楽しめる「アリウム」関連記事も併せてチェックを 秋植え球根のアリウムは、花だけでなく、芽吹きの葉の様子やドライのシードヘッドまで楽しめます。宿根性の品種や食用種なども幅広く選択肢に入れることで、長い期間、多様な観賞価値を庭に提供してくれることをお伝えしました。 ぜひ、好みに合った品種を複数組み合わせて、自分らしい・楽しいガーデニングに役立ててください。 アリウムに関して詳しく品種解説した以下記事も参考に。 「変化は世界の法則であり、美はその姿を借りて現れる」 （ヴィクトル・ユーゴー　作家 1802 - 1885）

【秋植え】球根植物「イキシア」を自生化させて宿根草植栽にも織り交ぜよう！

植えっぱなしで宿根草植栽に織り交ぜて楽しめる！ 南アフリカ原産の秋植え球根「イキシア」 秋植え球根というと、どんな花を思い浮かべますか？　他の植物に先駆けて早春を彩るシラーなどの小球根類？　春庭の華やかな主役、チューリップ？　これらはガーデニングでは定番の植物ですよね。 今回は、少し視点を変えて、植えっぱなしで宿根草植栽に織り交ぜて楽しめる、南アフリカ原産の秋植え球根植物、イキシアの仲間を乙庭セレクトでご紹介します。 KCEmperor/Shutterstock.com 今回ご紹介するイキシアは、日本でも昭和期から少し流通はしていましたが、今日よりも冬の寒さが厳しかった1970〜80年代には冬越しが難しく、また、インターネットも普及しておらず、育て方や庭での組み合わせ方などが分かりにくかったせいからか、あまり普及しないまま今日に至っています。 読者の皆さんも、イキシアを積極的に上手に植栽に織り交ぜて植えている例に出会ったことは少ないのではないでしょうか。 Alison Bellringer/Shutterstock.com 今日では1900年代よりも温暖化が進み、日本の冬の最低気温が少し上がっています。1900年代には冬越しが微妙に難しかったイキシアも、関東平野部以南の温暖地域ではムスカリやスイセンのように植えっぱなしで宿根草のように扱えるようになってきました。 alybaba/Shutterstock.com イキシアを地植えにしたまま栽培するには、冬の寒さが大きな障壁でしたが、現代の日本の気候環境であれば、それもクリアされつつあります。暑さや乾燥には強い南アフリカ原産のイキシアは、以前よりも日本の栽培に適合するようになってきていると感じます。 イキシアの魅力は、しなやかな花茎が風に揺れる姿です。か細いながらもしっかりした花茎の頂部に色彩豊かな穂状花をたわわに咲かせ、レアで異色な雰囲気もありながら、宿根草植栽のナチュラルな景色と調和しつつ、開花時にはとても目を引く見どころになります。 私も、今後植栽に積極的に取り入れていきたいと注目している素材です。 宿根草と定番的な秋植え球根だけではラインナップがカブッて差別化が図りにくいナチュラリスティックな宿根草植栽に、独創性を加える素材として使うと効果的ですよ。 宿根草苗と違い、流通時期が短いので買い時を逃さないように エレムルスやアリウムなどバラエティ豊かな秋植え球根。 イキシアの仲間は、植え付け以降は宿根草のように楽しめますが、通年手に入る宿根草の苗とは違い、休眠期の球根の状態で秋植え球根として販売されます。秋のごく短い期間しか園芸店の店頭に並びません。また、人気のあるチューリップほどは流通量も多くないので、手に入れたい場合は、夏から受付開始するオンラインショップの早期予約などを活用して、先手先手に準備をしていくとよいでしょう。 秋植え球根のセレクトに役立つ記事も併せてご覧ください。 イキシアの性質と育て方 イキシアの球根。Sarycheva Olesia/Shutterstock.com イキシアの球根は、網状の外皮に包まれたグラジオラスの球根を小型にしたような形状です。 耐寒性も耐暑性も強めで、私が住む群馬県前橋市ではマイナス5℃程度になる冬も、そして40℃前後になる酷暑の夏も植えっぱなしで問題なく越す、育てやすい球根といえるでしょう。 種類により開花期が異なり、多くは春咲きで、夏咲きのものも一部あります。 イキシアの育て方 【植え付け】 時期：秋（9〜11月）が最適です。場所：日当たり・風通しのよい場所を選びましょう。土壌：水はけがよい土壌を好みます。砂質が理想的ですが、水はけさえよければ一般的な園芸用土で問題ありません。肥料：一般的な秋植え球根と同様、堆肥などを元肥で施し、生育期の春から地上部が枯れる時期までは、カリ系の液肥を追肥して球根を肥培させるとよいです。 【水やり】 ・植え付け後は土壌が乾燥しないように、適度に水やりを行います。・特に開花期は水切れさせないように注意しましょう。・地上部が枯れる初夏〜秋にかけては、球根は地中で休眠しているので、水やりは控えめに乾燥気味に管理するとよいです。 【DATA】 ■アヤメ科■学　名：Ixia　■ 主な花期：春～夏■ 草　丈：25〜60cm (種によって異なる)■ 耐寒性：中■ 耐暑性：普通■日　照：日向 性質に合わせた植え方と組み合わせのポイント イキシアの仲間は、日照と水はけのよい乾燥気味の土壌を好みます。日本では関東地方平野部以南の温暖地で、南向きの日当たりのよいカラッとした場所に植えるとよいでしょう。 Alison Bellringer/Shutterstock.com どの種も個性的でよく目立つ花を咲かせます。そのキャラクターを生かして、色彩や季節の変化が少ないドライガーデンの植栽に織り交ぜ、鮮やかな花を季節の変化の演出としてプラスするのも効果的です。 alybaba/Shutterstock.com また、初夏以降に穂が出るグラス類の若葉とイキシアを組み合わせると、春にグラスの葉と風に揺れる鮮やかな花が組み合わさった、草原のような風景を作ることもできます。 Julian Popov/Shutterstock.com イキシアは色鮮やかな花を咲かせますが、チューリップのような人工的で単調な風景にはなりにくく、ナチュラリスティックな宿根草とも親和性が高いです。 alybaba/Shutterstock.com 球根植物は、群で咲かせると植栽に馴染みますので、1カ所につき5球程度以上をまとめて植えると効果的です。また、まとめて植える場所を数カ所に分散させておくと、ナチュラルな雰囲気と個性的な花の印象が強まります。 では、ACID NATURE 乙庭注目の南アフリカ原産の秋植え球根植物を以下にご紹介します。 ACID NATURE 乙庭セレクト イキシアの魅惑種 5選！ セレクト1イキシア・ビリディフローラ（Ixia viridiflora） 神秘的な翡翠色がとても素敵な原種です。繊細な見た目に反して、性質は丈夫で育てやすいです。草丈40cm程度／晩春咲き セレクト２イキシア ‘ホワイトジャイアント’（Ixia ‘White Giant’） Judith Andrews/Shutterstock.com やや大型の品種。大輪の穂状花もボリューム感があってよく目立ちます。草丈60cm程度／春咲き セレクト３イキシア‘イエローエンペラー’（Ixia ‘Yellow Emperor’） usanee hirata/Shutterstock.com 春の庭によく似合う元気の出る黄花品種。宿根草植栽とも親和性が高いです。草丈50cm程度／春咲き セレクト４イキシア‘ローズエンペラー’（Ixia ‘Rose Emperor’） alybaba/Shutterstock.com とても植栽映えのするマジェンタ色の花が素敵な品種です。草丈50cm程度／春咲き セレクト５イキシア・パニキュラータ（Ixia paniculata） Kumulugma/Shutterstock.com アスタリスク（＊）形のアプリコットイエローの花がとても可愛らしく、そしてレアな雰囲気も感じさせる原種です。草丈25~30cm／初夏〜夏咲き 「挑戦を続ける者だけが、成功をつかむことができる」 ウィリアム・クレメント・ストーン　実業家・慈善家 1902 – 2002

酷暑の水やりを軽減！ 吸水ポリマーを活用した植物＆人にやさしい解決策

温暖化する酷暑の水やりを軽減させる救世主「吸水ポリマー」 温暖化と熱帯化が年々深刻な問題となっている近年、今年も夏がやってきました。この時期、私たち植物に関わる者にとって日々の心配事に上がるのが“水やり”。そこで今回は、土の保水性を高め、特に真夏のガーデニングにおける健やかな植物の育成と水やりの労力を軽減しくれるソリューション素材！　吸水ポリマーの特性や使い方などについて解説します。 水を含ませた状態の吸水ポリマー。 地球規模の気候変動や温暖化が進み、日本でも尋常ではない酷暑が続いていますね。 また、夏に限らず、関東地方の冬など季節によっては全く雨が降らない時期が長く続くこともあり、庭の土壌も乾きやすく、園芸植物がかつてよりも生きにくい環境になってきているのを、園芸家・植栽家である私も近年強く感じています。 Kate Stock/Shutterstock.com 特に酷暑期の庭の水やりは重労働でもあり、園芸家のみなさんも庭の植物を枯らさないように、夏場のお出かけが制限されたり、以前にも増して水やりの頻度や水量が増えているのではないでしょうか。 Mariia Boiko/Shutterstock.com 水やりが少なくてもよい植物選びとして、アガベやユッカなどの乾燥地系素材を多く植えるというのも一つの解決策ですが、その場合、植物の選択肢が狭まって、植栽にオリジナリティを出すのが難しくなったり、自分が育てたい植物を植えていないというデザイン的に消極的な状況に陥りやすいものです。 Actogram/Shutterstock.com 自分では工夫したつもりでも、どこかで見たような「ドライガーデン的」な庭になってしまった、なんてことはありませんか？ そうした庭が好きならもちろんいいのですが、もっと自由で幅広い選択肢の中から植物を選んで、楽しく創造的に、そして植物にも環境にもやさしいガーデニングライフを謳歌したいものですよね。 そこで、今回は、私の店「ACID NATURE 乙庭」でもポット苗の用土や植栽工事などで実際に活用している吸水ポリマーについてご紹介します。 吸水させる前の有機ポリマー粒材。 私が植栽設計を担当させていただいた現場などでも、長く雨が降らない期間には、普通なら枯れるとは考えにくい性質の強い庭木などでさえも渇水で枯れたり弱ることもあります。そうした経験から試行錯誤した末のソリューションとして、生分解性の有機吸水ポリマーに辿り着きました。 上写真は、私が2024年に植栽設計を担当した、西部池袋線 石神井公園～大泉学園駅間の鉄道高架下に開園した「PLAY! 高架下広場」の植栽です（建築設計：武田清明建築設計事務所）。 雨の降らない鉄道高架下という植栽難度の高い場所の土壌保水改善策として、吸水ポリマーを使用しました。暑さも厳しくなってきた6月の施工時に播いたダイコンドラの種子なども、小さい芽からスクスクと成長してグラウンドカバーになっています。 吸水ポリマーは、気候変動下の日本のガーデニングや植栽にとても有益な素材だなと手応えを実感しています。ガーデニング好きな方々の夏の庭づくりの参考になれば幸いです。 砂漠の緑化や乾燥地の土壌改良にも使われるお助け素材「吸水ポリマー」 吸水ポリマーは、土が乾燥しすぎて植物を植えても定着しにくい砂漠を緑化するためにも使用される、土壌保水力を高める素材です。 Marijs Jan/Shutterstock.com 主に高分子化合物で構成され、非常に高い吸水性を持つ素材。自重の数十倍から数百倍の水を吸収して溜め込む能力があります。これにより、乾燥した土壌でも水分を長期間保持することができるのです。 AnEduard/Shutterstock.com 農業や園芸苗の生産分野でも使用されており、家庭園芸でも使用できる少量ロットの製品もあります。石油原料の合成ポリマーだけでなく、植物原料由来で生分解されて土に還る有機ポリマー製品もあります。 AnEduard/Shutterstock.com ネットショップなどでも手に入るので、ぜひ検索してみてください。 吸水ポリマーをガーデニングに使用するメリット 吸水ポリマーを園芸の用土や庭土に適量混ぜ込んで使用します。 B Calkins/Shutterstock.com 土壌の保水力や保肥力が高まり、水やりの量や頻度を軽減することができて、植物が土壌乾燥によって枯れるリスクも低下させるので、生育パフォーマンスも向上します。 吸水ポリマーをガーデニングに用いる利点 1. 吸水ポリマーは水分を大量に吸収して保持する特性があります。ポリマーを土壌に混ぜることで土壌の保水能力が向上し、乾燥を防ぎます。これにより水やりの頻度が減少します。 AnEduard/Shutterstock.com 2. 吸水ポリマーはそれ自体に水分を蓄え、必要に応じてゆっくりと放出します。したがって植物が必要とする水分を、より長い時間にわたって安定的に根に供給できます。 水を十分に蓄えた吸水ポリマー。解けかけの雪のような見た目になります。 3. 吸水ポリマーは土壌の物理的特性も改善します。保肥力を高めたり、土壌の通気性を保ちつつ水分を保持することができるため、植物の根の成長が促進され、結果として植物の健全な生育をサポートします。 Nikita M production/Shutterstock.com 4. 水やりの回数が減ることで水道代や労力の軽減につながります。 5. 限りある水資源を節約しつつ、生分解性のポリマーを用いれば、環境に優しいエシカルで持続可能なガーデニングを楽しむことができます。 J.J. Gouin/Shutterstock.com 吸水ポリマー材のガーデニングでの使い方・注意点 ガーデニングでは吸水ポリマーを園芸用土や庭土に適量混ぜ込んで使用します。おおまかな目安としては、露地よりも乾燥しやすい鉢植えの場合、土の量1リットルに対し、ポリマー材1～2グラム程度（ティースプーン1～2杯程度）とされています。 植える植物の性質（水分を好むか、乾燥ぎみを好むかなど）や混ぜ込む土のもともとの保水力や水はけ具合によって、土に混ぜ込む量を加減するとよいでしょう。ポリマー材がなるべく均等に散るように混ぜ込むのがポイントです。 Peter Turner Photography/Shutterstock.com 地植えの植栽では、土壌内部まで完全に乾燥する危険性は鉢植えよりも低いですが、例えばルドベキアやユーパトリウムなど、日向を好み、水をとてもよく吸い上げる植物を植える際に、その根が伸びるエリアにポリマー材を混ぜ込んでおくと根が乾きにくく、植栽を元気に保てます。 植物の苗を植栽するとき、土に吸水ポリマーを適量混ぜ込んでおくと、まだ根が定着しておらず激しい環境変化に耐えにくい小苗の植栽初期においても、安定的に水分が補給されるので、生育の安定性・安全性が増します。 また、水やりをしにくい場所に植栽する際も、ポリマー材を土に混ぜ込むことで、土壌自体の保水力が向上し、土の乾燥によって植物が枯れるリスクを抑制できます。 ポリマー材は製品によって使用量や使用法が異なりますので、使用する前に取り扱い説明書をよく確認しましょう。 ガーデニングにポリマー材を使用する際の注意点は、ポリマー材を多く土にまぜると、水はけが悪くなり、逆に土壌の蒸れによる植物の根腐れにつながる可能性があることです。 ポリマー材の見た目の適量の目安は、鉢植えであれば上から与えた水がサッと土に染み込む程度。地植えであれば水やりをした際、表土に水が溜まらず、すぐに染み込む程度です。最初は少なめに入れて、足りないと感じたら後から足して調整すると失敗しにくいでしょう。 気候変動は恐ろしい問題で、絶対に解決する必要がある。それは大きな優先事項にする価値がある。 ビル・ゲイツ 実業家・慈善家 1955 –

【プロが選ぶ】マルタゴンリリーを宿根草植栽の主役に！ ダイナミックな秋植え球根に注目

初夏～夏の半日陰宿根草植栽の主役にもなる「マルタゴンリリー」とは 今回は、ユリの仲間の中でもまだ日本ではそれほど知られていない、とても壮麗で魅力的な種 マルタゴンリリー（Lilium martagon）をご紹介します。 faber1893/Shutterstock.com マルタゴンリリーは、ヨーロッパからシベリアにかけての比較的冷涼な地域に広く分布する種です。日本では６～７月に草丈 1.5～２mにもなるしっかりとした花茎を立ち上げ、大きく反り返った花弁がとても特徴的で可愛らしい、うつむく花をひと茎に十数輪から数十輪も咲かせます。 anjahennern/Shutterstock.com 数々の宿根草の花が見頃の時期に、他の植物より抜きん出た高さで壮麗な花を咲かせるマルタゴンリリーは、半日陰の庭で絶好のフォーカルポイントになるでしょう。 昨今話題に上ることも多い植栽のキーワード「ナチュラリスティックプランティング」の観点からも、フワフワして視点が定まりにくい宿根草植栽にマルタゴンリリーのダイナミックさとボールドで少し硬めの質感を織り交ぜることで個性的な演出になったり、植栽全体の見た目をグッと引き締めることができます。 流通時期が短いので、買い時を逃さないように マルタゴンリリーはほかのユリの仲間と同じく、秋植え球根として主に流通します。 真夏の時期から予約を受け付けしているオンラインショップサイトなどもありますので、ぜひ活用してみてください。 マルタゴンリリーの白花品種‘スノーィモーニング’(Lilium martagon 'Snowy Morning')の球根。この品種は少し細長い形状が特徴的です。 マルタゴンとその系統のユリは、まだ日本国内ではあまり広く知られておらず、流通量も少ないことから、やや手に入れにくい種といえるでしょう。 とはいえ、とても魅力的な種で、先進的なガーデナーは積極的に植栽に取り入れ始めていますし、日本の冷涼地では比較的育てやすいので、近い将来、国内での人気も高まっていくと思われます。 Dajra/Shutterstock.com 秋植え球根の流通時期以外にも、冬～春頃まではごくわずかに苗での流通も見られることがあります。しかし、いろいろな品種の中から好みのものを選べる秋植え球根の予約受付期間に購入するのがベストな選択でしょう。 マルタゴンリリーの球根と育て方 球根の形・大きさ比較。左からマルタゴン系の３品種 ‘スノーィモーニング’ ‘クロードシュライド’ ‘ピンクモーニング’。右から２番目がスカシユリ系の品種、右端がカノコユリ系の品種。 マルタゴンリリーの球根は、上の写真の比較で分かるように、スカシユリやカノコユリなど、日本国内で普通によく見られるユリの球根よりは小さめのサイズです。 リリウム・マルタゴン ‘ピンクモーニング’ の球根。 球根の植え付けは、本州以南で10月下旬～11月。ユリの仲間は地表部の乾燥を嫌うため、球根の上に球根の高さの２倍くらいの土がかかる深さに植えます。 Natallia Ustsinava/Shutterstock.com マルタゴンリリーは、ユーラシア大陸の比較的北寄りの地域に多く生息しています。日本でも栽培可能ですが、耐寒性は強く高温多湿にやや弱い性質がありますので、どちらかというと夏場冷涼な地域のほうがキレイに育てやすいです。 Heiti Paves/Shutterstock.com ユリの仲間は土中が暑くなって蒸れるのを嫌います。そのため、植える際は水はけのよい場所を選びましょう。また、株元の土が剥き出しで直射にさらされて高温にならないよう、半日陰の場所に植えたり、株元がグラウンドカバープランツの葉で隠れるようにするなどして、土中の温度が上がらないように工夫するとよいでしょう。 植え場所に馴染めば、宿根草のように植えっぱなしで育てることができます。 T.W. van Urk/Shutterstock.com 株が混み合ってきたら、秋に地上部が枯れたタイミングで掘り上げ、分球し、元肥を加えて土壌改良した場所に植え直してあげるとよいです。 【DATA】■ ユリ科■ 学　名：Lilium martagon■ 主な花期：初夏～夏■ 草　丈 ：1.2〜２m■ 耐寒性：強■ 耐暑性：少し弱め■ 日　照 ：半日陰 セレクト１リリウム・マルタゴン (Lilium martagon) ニュアンスのあるグレイッシュピンクの花弁に、オニユリの仲間に見られるような濃紫褐色の斑点模様が入り、花色がとても美しい基本原種です。 Brum/Shutterstock.com 本記事を書いている2023年末の時点では、日本国内では花色が改良された品種のほうが流通していて、原種のマルタゴンは入手が難しいです。しかし、とても美しい原種ユリなので、近い将来、流通が広まることが期待されます。 セレクト２リリウム・マルタゴン ‘アルブム’  (Lilium martagon 'Album') 清楚な純白花がシャンデリア状にたくさん開花する様が、シェードガーデンの見どころになる純白花品種です。 SariMe/Shutterstock.com マルタゴンリリーは、とても特徴的な花弁が反り返った花容で、ユリの中では比較的小輪の花がたくさん鈴なりに咲きます。テッポウユリやカサブランカなど、切り花で馴染み深い大輪種とは全く異なる開花姿で、植栽の中でもとても個性的な印象で目を引きますよ。 マルタゴン ‘アルブム’は、前出の基本種マルタゴンと同様に、2023年末の時点では日本国内ではとても流通が少ないですが、 ‘アルブム’ とほぼそっくりの白花品種 ‘スノーィモーニング’ (Lilium martagon 'Snowy Morning’) は、秋植え球根での流通があります。 セレクト３リリウム・マルタゴン ‘クロードシュライド’  (Lilium martagon 'Claude Shride') こっくり濃厚なダークマルーンの花色がたいへん渋くカッコいい品種です。 Galina Bolshakova 69/Shutterstock.com マルタゴンリリー特有の壮麗でオーナメンタルな多花性の開花姿と、大人っぽいスタイリッシュな花色を兼ね備えたとても素敵な品種。 黒花や銅葉のリーフプランツなど、ダークカラーの花や葉がお好きな方におすすめです。 セレクト４リリウム・マルタゴン ‘ピンクモーニング’  (Lilium martagon 'Pink Morning') 基本種のマルタゴンと似ていますが、より淡いグレイッシュなピンク地に燕脂色みの斑点模様がとても目を引き、渋く大人っぽい魅力のある品種です。 mizy/Shutterstock.com ピンクの多花性のユリというと、少し華々しくて植栽の中で目立ちすぎてしまうような印象がありますが、本種は抑制の効いた花色と壮麗な草姿のバランスがよく、ナチュラルな植栽に織り交ぜても、馴染みつつもオーナメンタルな姿と個性的な花姿で風景を引き締めてくれます。 セレクト５リリウム・マルタゴン ‘マニトバモーニング’  (Lilium martagon 'Manitoba Morning') ニュアンスのあるコーラルレッドの花弁に、濃紫褐色の斑点模様がとても目を引き、派手さの中にも大人っぽさやナチュラルさを兼ね備えた、攻めたデザイン性のある品種です。 Kumulugma/Shutterstock.com コーラルレッドみの派手目な花色ですが、ベタッと濃い配色ではなく、少しかすれたようなニュアンスがあります。オニユリを彷彿させるような斑点模様も相まって、より複雑な美観とアーティスティックな雰囲気が魅力です。 セレクト６リリウム・マルタゴン ‘ギニーゴールド’  (Lilium martagon ‘Guinea Gold') 野趣と派手めの個性を兼ね備えた黄橙色の花弁に、濃紫褐色のそばかす状の斑点模様が入る品種です。 avoferten/Shutterstock.com 花色や一つひとつの花容の雰囲気としては、日本に自生するタケシマユリ（Lilium hansonii）にも似ています。 タケシマユリ (Lilium hansonii)　 Greens and Blues/Shutterstock.com さらに本種は、タケシマユリよりも花数が多く、壮麗なシャンデリア状の開花姿となります。少し派手めな色みでありながら、日本人の美的感覚には野趣やノスタルジーを感じさせつつ、かつスタイリッシュでオーナメンタルに植栽の中で映えます。 ナチュラリスティックプランティングに織り交ぜても違和感なく似合うでしょう。 セレクト７リリウム・ピレナイクム (Lilium Pyrenaicum) マルタゴンリリーとは別種となりますが、英名でイエローマルタゴンリリー（Yellow martagon lily)とも呼ばれ、マルタゴンリリーととても似た花容と鮮黄色地に濃紫褐色の斑点模様が入る花色とが相まって、野趣と華やかさ、カッコよさを兼ね備えた原種です。 Unni Karin Henning/Shutterstock.com リリウム・ピレナイクムは、スペイン北部のピレネー山脈地域からコーカサスにかけて分布する種です。 草丈1.3m程度に育ち、１茎に10数輪の花を咲かせます。大きく花弁が反り返った下向きの咲き方は、そのままマルタゴンリリーの黄花種といった様相を呈します。 本種の球根は2023年現在、日本国内ではほぼ流通がありませんが、今後マルタゴンリリーの普及が進めば、その流れでピレナイクムも日本でも手に入るようになるかもしれませんね。2023年の現状としては、本家のマルタゴンリリーの黄花品種などは、ごく少ないですが流通があるので、興味がある方はぜひ探してみてください。 花色だけに着目して見ると、日本に自生する黄金オニユリ（Lilium lancifolium var. flaviflorum）にも雰囲気が似ています。 黄金オニユリ (Lilium lancifolium var. flaviflorum) 黄色に暗褐色のソバカス状の斑点模様が入る花色というと、ちょっとショッキングな感じもしますが、日本人はユリの原風景として、鮮オレンジ色に暗褐色の斑点模様が入るオニユリの花があり、野に咲く花と理解する認識の素地があるので、この花もむしろ山野草のように野趣のある花として受け入れることができます。 本種はマルタゴンリリー特有の壮麗な多花性の咲き方なので、前出の‘ギニーゴールド’ と同様、少し派手めな色でありながら日本人の美的感覚には野趣とスタイリッシュさを兼ね備え、植栽の中でオーナメンタルに映えます。 jinsi/Shutterstock.com 「うつむいて何を思案の百合の花」(正岡子規　俳人・歌人 1867 – 1902）

【秋植えチューリップ】春の庭で芸術的な異彩を放つ「パロット咲きのチューリップ」７選

春の庭で芸術的な異彩を放つパロット咲きのチューリップ 今回は芸術的・個性的な春の庭の演出にとても活躍するパロット咲きチューリップの魅力や品種についてご紹介します。 Onajourneythrunature/Shutterstock.com チューリップは春の庭を象徴する花。毎年咲かせて楽しんでいる方も多いことでしょう。しかし、個性的な庭づくりをしたいと思った場合、じつは、チューリップのように誰もが知っている、あるいは誰もが植えるような花ほど、他人とカブりやすく、効果的に魅せるのが難しいんですよね。 花弁がグチャグチャッとよじれたり裂けたりしたパロット咲きのチューリップは、良くも悪くも「美しさと醜さの境界」にあるような花。 私自身、最初にパロット咲きのチューリップに美を見いだし世に送り出した人は、園芸史に残る大変な先見性とセンスを持ったイノベーターだと思います。 パロット咲きのチューリップは、誰もが無条件に好む整ったキレイさではなく、「植える者、観る者の美的センスを問い直す」ような、観賞するにあたり少しだけハードルが高いところに、アート観賞にも似たオトナな園芸の醍醐味があります。 とても変わった花なので、庭の中でも少ない本数でよく目立ちます。来訪者の話題の的にもなりやすく、そして他の園芸家ともカブりにくい。 Vlad Antonov/Shutterstock.com そんな、ちょっと異端な魅力を持ったパロット咲きのチューリップを春の庭の個性的な味付けに取り入れてみてはいかがでしょうか。 過去の記事で、少ない本数で個性的に魅せるチューリップの活用法についても書いています。こちらも参考にお読みください。 『少ない本数でも効果的に魅せるチューリップ。セレクトとコーディネートのコツ〜前編〜』 『少ない本数でも効果的に魅せるチューリップ。セレクトとコーディネートのコツ〜後編〜』 パロット咲きチューリップの買い時は秋ではなく真夏です チューリップは秋植え球根の代表格ですが、パロット咲きの品種はどちらかというと万人受けするわけではないやや通好みな品種なので、取り扱っている園芸店も流通量も限られています。 Vera.FoodandGarden/Shutterstock.com 実際、植え時の秋になって探してみると、欲しい品種はすでに売り切れてしまっていることもよくあります。秋に買えないと翌年までおあずけになってしまうので、それは避けたいところ。 Stokkete/Shutterstock.com お目当ての品種を買い逃さないためには、夏場から始まっているネットショップでの早期予約で早め早めに押さえておくのがおすすめです。早期予約特典で通常価格よりも安く購入できるショップなどもありますので、有効に活用してみてください。 つぼみから開花までのグロテスクな変化も見モノ！ 整形花のチューリップは卵のような整った形のつぼみからキレイに咲いていくところまで、予定調和的に抜け目なく美しいですが、パロット咲きのチューリップは、なんだか病的によじれやねじれが入ったつぼみから、グチャッと絵の具をしぼり出したように色が溢れ出しながら咲き進んでいく開花の挙動も目が離せないポイントです。 Teo Wei Keong/Shutterstock.com チューリップの観賞価値において「グロテスク」という観点ってあまりないですよね。パロット咲き品種は、つぼみの形状から開花、そして散っていくところまで、整形花のチューリップにはないドロドロしたグロテスクな頽廃美が漂っていて、これは本当に稀有な魅力だと思います。 Brita Seifert/Shutterstock.com 開花が始まると、１日の間でも刻々と様子が変わり見飽きません。一般に植物の動きはゆっくりなので、短時間の変化というものがあまり気にならないものですが、パロット咲きチューリップの開花挙動は「生物の営み」を目で感じられるようなダイナミックな変化を伴うので、なかなか面白いですよ。 では続いて、個性的・芸術的・頽廃的な魅力満点のパロット咲きチューリップのおすすめ品種をACID NATURE 乙庭 厳選セレクトで７種ご紹介します。 セレクト１チューリップ　‘ブラックパロット’　（Tulipa ‘Black Parrot’） 神秘的な黒紫褐色みの花色に加え、花弁外縁が裂け込んだりよじれたりしたパロット咲きの乱れた頽廃的花容も相まって、園芸家を惹きつけて止まない不動の人気品種です。 Uliana Amelina/Shutterstock.com 園芸植物の中でも稀有なダークファンタジーを感じさせる品種で、独創的・芸術的な植栽演出にとても活躍します。 セレクト２チューリップ　‘アプリコットパロット’　（Tulipa ‘Apricot Parrot’） クリーム色・アプリコット色・ピンク、そして外弁の白緑色が、パロット咲きの乱れた花形によってパレット上の絵の具のように入り交じり、えもいわれぬ頽廃的・絵画的な美観を発揮する魅惑品種です。 Sergey V Kalyakin/Shutterstock.com アプリコット～ピンク系の多色のパロット咲き品種で、クリーム・アプリコット～ピンクといった優美な色の絵の具をパレット上でグチャッと混ぜたような、複雑でどれ一つとして同じ色形のものがない唯一無二の花が、アートを観賞するような楽しみを与えてくれます。 セレクト３チューリップ　‘パロットキング’　（Tulipa ‘Parrot King’） 前出のアプリコットパロットよりも派手でビビッドな朱赤～黄橙、アプリコットといった、より濃いオレンジ系のグラデーション。そこに加えて、白色や白緑色なども入り交じる多色咲きです。パロット咲きのバロックな花容と混沌とした色合いが相まって、頽廃あるいは狂乱といった、園芸の分野では新感覚な美意識を提示してくれる、たいへん興味深い品種です。 Sergey V Kalyakin/Shutterstock.com 派手な系統の色みではありますが、単色咲きのような強烈すぎるインパクトではなく、多色が複雑に入り交じることによって絵画的な雰囲気を獲得しています。植栽の中でも浮きすぎることはなく程よい感じで目立ち、アートのように思わず見入ってしばし眺めてしまうような不思議な魅力があります。 Sergey V Kalyakin/Shutterstock.com 白緑みのつぼみからビビッドなオレンジ系グラデーションカラーがドロドロと溢れ出してくるような、開花時の挙動もグロテスクで邪悪な予兆のようで、目を見張るものがありますよ。 セレクト４チューリップ　‘エステラ ラインヴェルト’　（Tulipa ‘Estella Rijnveld’） 鮮やかな紅白の刷毛込み模様とパロット咲きの頽廃美が相まって、植える者の創作意欲を煽り立てる「攻め」感に溢れた品種です。 eans/Shutterstock.com 花色はグラデーションのかからないハッキリした紅白の不規則な刷毛込み模様。コントラストが強い原色の組み合わせにパロット咲きの乱れた花容との組み合わせで、とても強烈なキャラクターの花です。 Walter Erhardt/Shutterstock.com 美醜の境い目ギリギリ。「美とは何か」を観る者に問いかける、ある意味哲学的でもあり、パンクで危険な魅力をも感じさせますね。 セレクト５チューリップ　‘フレーミング パロット’　（Tulipa ‘Flaming Parrot’） 黄色地の花弁中央に赤の太い縦ラインの模様が入るという、ド派手でインパクトのある花色とパロット咲きの花容の組み合わせ！ Sukhvinder Saggu/Shutterstock.com 悪趣味の一歩手前くらいに装飾性盛り盛りの品種です。使い方が難しく感じられるかもしれませんが、実際植えてみると意外と悪目立ちしすぎず、かつオリジナルな主張もあり、植栽のよいアクセントになります。 セレクト６チューリップ　‘ロココ’　（Tulipa ‘Rococo’） 白緑色のグチャグチャと歪んだつぼみから、毒々しさも感じさせるダークレッド～真っ赤な色が溢れ出す開花の様子が、不気味でもありながら耽美的ともいえるような深く濃厚な味わいを感じさせます。「好きな人にとってはたまらない」通な魅力のある品種です。 本種 ‘ロココ’　は、基本的には赤花の品種なのですが、観賞のポイントとして一番の魅力は 、ちょっと沈んだ雰囲気の白緑みの歪んだつぼみから毒々しい赤色が交じり合うように溢れ出す、開花時のドラマチックな変化の様子にあります。 Brita Seifert/Shutterstock.com 赤と白緑色が複雑に交ざり合う様はかなりきわどく「醜」に近い状態になるのですが、その「ハラハラするような」不穏な気分というのは、園芸の分野では滅多に味わうことのできない稀少な感動要素です。決して単純ではない「美」というものの奥深さがありますね。 セレクト７チューリップ　‘ブルーパロット’　（ Tulipa ‘Blue Parrot’） ニュアンス満点のバイオレットパープルの花色がとても大人っぽく、パロット咲きの乱れた花容も相まって、春の明るい庭に少し憂いある味わいを添加してくれる、意味深な雰囲気が魅力の品種です。 Joe Kuis/Shutterstock.com 大人っぽい妖艶さと優美さを兼ね備えたバイオレットパープルの花色が魅力的で、パロット咲きの花容と花弁の重なり具合などによって、単色には見えず、不規則な濃淡グラデーションのような色合いとなり、絵画的な美しさを呈します。 LesiChkalll27/Shutterstock.com また、花が咲き進むにつれ、青みと灰色みが増したり色がまだらにかすれたりしながら、乱れ咲いた先に枯れゆく様。この変容も仄暗く頽廃的で、開花最盛期の魅力だけではない栄枯盛衰的なドラマチックな移ろいもあり、耽美的な楽しみのある品種といえるでしょう。 「畏れることなく醜にも邪にもぶつかって見よう。その底に何があるか。もしその底に何もなかったら人生の可能性は否定されなければならない。」 (有島武郎　作家 1878 – 1923）

【魅力再発見】種類豊富！ たくましく育つ日本原産のシダ植物 後編

バラエティ豊かな植栽の頼もしい味方 日本原産のシダ類 (半日陰～日陰編) 庭の植栽に大いに活用できる日本原産のシダ類の記事の後編です。 前回記事「【魅力再発見】種類豊富！ たくましく育つ日本原産のシダ植物 前編」も併せてお読みください。 ホスタやヒューケラ、ブルネラなど、カラフルなシェードガーデンプランツを使ってガーデニングを楽しんでいる方も多いと思います。 Maria Evseyeva/Shutterstock.com 今回は、それらのシェードガーデンプランツをはじめ、さまざまな植物と野趣を感じさせる素敵なコントラストで相性よく似合うシダ類、なかでも園芸植物としては意外と見落とされがちな日本の山野にも自生が見られる種から、庭の植栽にも大いに活用できるものを、前編・後編で多種ご紹介しています。 後編は、これらのシダの中から、どちらかというと、より直射を避けた半日陰～日陰となる場所の植栽に適する種を取り上げます。 Razumhelen/Shutterstock.com 日本の環境に合う植物を用いた、多様性に富んでいて持続可能性の高い庭づくりの参考になれば幸いです。 日本の山野植生に発見できる素敵な植物の組み合わせ たとえば山深い温泉に旅行に行ったり、趣味で山歩きなどに出かけたときなどに、道脇の自然植生をよく観察してみましょう。すると、シェードガーデンの主役としてよく使われるギボウシ（ホスタ）やヤグルマソウ（ロジャーシア）、サラシナショウマ（シミシフガ）などのダイナミック素材の野生種とともに、さまざまなシダが生えているのを見つけられると思います。 Ichiro Murata/Shutterstock.com このように日本の山野植生の中に、自宅の庭でも実践できるシェードガーデンの植栽のヒントをたくさん発見することができます。日本原産のシダ類は種類も豊富で、大きさや葉の雰囲気、常緑性や落葉性など性質や形状もとてもバラエティに富んでいて、ガーデニングの素材としても多くのシーンで活用できますよ。 Gardens by Design/Shutterstock.com 日本にも自生するシダについては、国内ではあまり園芸植物として注目されることがないのですが、逆に海外の有名庭園でとても目立つ場所に燦然と自慢げに植栽されていたりしますし、元来日本国内に野生で分布しているものなので日本の庭の気候環境にもなじみやすいものです。 「元気に育ち、かつ野趣や装飾性を楽しめるリーフプランツ」として、活用してみていはいかがでしょうか。 それでは、直射の当たらないシェードガーデンの植栽に向く、日本原産の素敵なシダを乙庭セレクトでご紹介します。前編５種のセレクトはこちら。 ※注）森林所有者に許可を得ず野生植物を山採りするのは、違法行為・あるいは自然の生態系を崩しかねない非常に良心に欠ける行為です。自然の環境を思いやり、自生地から採取するのではなく、信頼のできる園芸店や山野草店などで正しく栽培品の苗を購入しましょう。 セレクト６マッテウシア・ストルシオプテリス (= クサソテツ) 瑞々しい緑色のクルッとした新芽が春の山菜食材「コゴミ」としてもおなじみの、日本各地をはじめ東アジア、北米、ヨーロッパなどに広く分布する冬季落葉性のシダです。 Manfred Ruckszio/Shutterstock.com 自生地では木漏れ日が当たるような、少し明るめで湿った山野の雑木林や渓流沿いなどに群生します。私が住む群馬県やお隣の長野県あたりでは、自然林でもホスタやヤグルマソウなどと一緒に生えている植生が見られます。 Kelly Marken/Shutterstock.com 春に食用でおなじみの新芽「コゴミ」が生命力たっぷりに芽吹き、ぐんぐんと短期間で成長します。 Marina Bakusheva/Shutterstock.com 本種や後述するゼンマイなどの春の芽吹きの挙動は、半日で姿が全く変わってしまうほどのスピードで進むため、植物というよりも動物的な躍動的面白さもあり、春の庭の見どころになりますよ。 草丈60cm程度にもなる比較的ダイナミックな若緑色の草姿も美しく、イギリスの名園 ベス・チャトー・ガーデンでも本種とユーフォルビア・ファイアーグローの真オレンジ色の花を対照的に組み合わせて植栽されているのを洋書などでご覧になった方も多いかもしれませんね。 性質も丈夫で美しく、とても育てやすいおすすめのシダです。日本の平野部の庭では、夏場の直射日光で葉が焼けやすいので、午後の直射が避けられる場所に植えるとよいでしょう。大型のホスタなどとの相性抜群ですよ！ 【DATA】■ 学　名：Matteuccia struthiopteris■ イワデンタ科　■ 草　丈：60cm程度■ 耐寒性：強い■ 耐暑性：普通■ 日　照：半日陰～日陰 セレクト７オスムンダ・ジャポニカ (= ゼンマイ) そのまま「ゼンマイ」状に渦巻いた春の新芽が食用にされる、山菜やナムルの具材としてもおなじみのゼンマイ科のシダです。 guentermanaus/Shutterstock.com ゼンマイは日本全土、および東アジアからシベリアにかけての地域に分布しています。水気を好み、山野や湿原、川岸など、水気の多いところに生息します。 Brent Hofacker/Shutterstock.com 山菜として収穫された若芽の姿や調理素材としてはイメージできても、シダとして生育しているゼンマイの姿はイメージできない方も多いのではないでしょうか。葉が展開した後のゼンマイは芽の姿とは全く異なる、ダイナミックなシダの草姿になるんですよ。 knelson20/Shutterstock.com 鳥の羽根を思わせるような葉姿もカッコいいですし、動物的なスピード感で伸びる春の芽吹きの挙動も見モノ。春に伸びるシナモン色の胞子葉や秋の黄橙色の紅葉も美しく、園芸的にも観賞価値の高いシダといえるでしょう。 Malachi Jacobs/Shutterstock.com オスムンダの壮麗な草姿は海外でも人気があり、海外種のオスムンダ・レガリス（Osmunda regalis）は、ベス・チャトー ガーデンの池の端に燦然と植栽されています。 ベス・チャトー・ガーデンの池があるエリアでは、オスムンダ・レガリスやキショウブ・バリエガータ、グンネラ・マニカタなどが組み合わされて、バラエティ豊かな植栽風景を演出しています。NGarden21/Shutterstock.com 性質は日本の気候にも合い、とても育てやすいですが、繊細な葉が直射日光にやや弱く、夏の日差しで葉焼けしやすいので、直射を避けられるやや湿った場所に植えると元気よく育つでしょう。 【DATA】■ 学　名：Osmunda japonica■ ゼンマイ科 　■ 草　丈：70cm程度■ 耐寒性：強い■ 耐暑性：普通■ 日　照：半日陰～日陰 セレクト８アラクニオデス・スタンディシィ (=リョウメンシダ) 比較的大型に育ちつつ、シダ特有の羽状複葉の分岐がたいへん繊細で、レース編みやフィリグリー（線条細工）のようなデリケートでエレガントな美しさを呈す常緑性傾向のあるシダです。 Mario Krpan/Shutterstock.com 日本の北海道～九州および朝鮮半島あたりに分布するシダで、葉の表裏の色調がよく似ていて見分けにくいことから「リョウメンシダ」という和名でも呼ばれます。和風庭園の下草などにも古くから用いられており、和庭園の文脈では比較的よく知られた素材といえるでしょう。 小さな苗のうちは、冬季落葉しがちですが、大株になるにつれて地上部の耐寒性が増し、徐々に常緑性傾向を示すようになります。 こぢんまりせず、比較的大きさも出て、なおかつ非常に繊細な美しさに富んだ葉を持った植物なので、和風庭園の下草だけにとどめておくのはもったいない素材です。 性質も日本の環境に合い育てやすいので、ガーデニングの分野でも、もっともっと積極的に活用してみたい魅力的な日本原産種といえるでしょう。 【DATA】■ 学　名：Arachniodes standishii■ オシダ科　■ 草　丈：80cm程度■ 耐寒性：強い■ 耐暑性：強い■ 日　照：半日陰～日陰 セレクト９アジアンタム・ペダツム (=クジャクシダ) 屋内観葉植物としてもよく知られるアジアンタム・ラディアヌム (Adiantum raddianum)によく似た同属種で、日本でも主に北海道から本州地域、海外では東アジアからヒマラヤにかけて分布する、耐寒性のある冬季落葉性のシダです。 photoPOU/Shutterstock.com 観葉植物として普及しているアジアンタム・ラディアヌムは、南アメリカ原産で耐寒性がないのですが、それとほぼ同じような植栽効果を耐寒性で実現できる種です。 屋内観葉植物としてもよく知られる非耐寒性のアジアンタム・ラディアヌム。Totokzww/Shutterstock.com 羽状複葉が扇状に展開する葉姿が特徴的で、和名のクジャクシダは、クジャクの羽扇を広げたような葉姿に由来します。 Olga Glagazina/Shutterstock.com 光を透過するような薄手の葉のテクスチャーと繊細な葉の造形美があいまって、野趣の中にもとても優美な雰囲気を感じさせるシダです。 春の芽吹き時はやや赤褐色がかった葉色を呈し、展開するにつれ、明黄緑～明緑色へと葉色が移ろっていきます。 photoPOU/Shutterstock.com 耐寒性もあり性質も丈夫で育てやすいですが、葉質が薄い分、夏場の直射などで葉焼けしやすいので、直射が避けられる半日陰の場所に植えるとよいでしょう。 葉面の大きなホスタやブルネラなどと、とてもよく似合います。 【DATA】■ 学　名：Adiantum pedatum■ ホウライシダ科　■ 草　丈：30cm程度■ 耐寒性：強い■ 耐暑性：普通■ 日　照：半日陰～日陰 セレクト10アシリウム・ニポニクム (=ニシキシダ) の仲間 日本でも北海道から九州まで広く分布するニシキシダ。海外では「Japanese painted fern」とも呼ばれ、その装飾的で繊細優美な葉色・形が高く評価され、今日では数多くのカラフルな品種が作出されている、たいへん魅惑的な一群です。 アシリウム ‘アースラズレッド’ (Athyrium ‛Ursula's Red’) cristo95/Shutterstock.com ニシキシダは、山野だけでなく人家のあるようなエリアでも、たとえば北側の湿った日陰の場所などにドクダミなどとともに生息したりする、日本ではかなり自生する様子を見ることができるシダです。 自生でもさまざまな色合いの個体が見られます。Robert F. Balazik/Shutterstock.com シダ特有の羽状複葉に灰赤紫色や銀白色など、美しい色合いが乗るのが特徴的で、たとえば美しい爬虫類の皮膚模様のような妖艶な魅力があります。 アシリウム ‘シルバーフォールズ’ (Athyrium ‘Silver Falls’)　 speakingtomato/Shutterstock.com 赤紫みの繊細な羽状複葉は、たとえば同じような環境で育てやすいホスタなどとまさに好対照となり、組み合わせて植えるととても美しい「日本原産種」の共演となります。 今日では野生種よりも色みの美しい品種が数多く発表されています。 代表的なところでは、赤紫色系の アシリウム ‘アースラズレッド’ (Athyrium ‘Ursula's Red’)、銀白葉系の ‘シルバーフォールズ’ (Athyrium ‘Silver Falls’)、白緑葉の大型品種 ‘ゴースト’(Athyrium ‘Ghost’) などが挙げられます。 アシリウム ‘ゴースト’(Athyrium ‘Ghost’)　 Nancy J. Ondra/Shutterstock.com 耐寒性もあり性質も丈夫で育てやすいですが、夏場の直射などで葉焼けすることがあるので、直射が避けられる半日陰の場所に植えるとよいでしょう。 【DATA】■ 学　名：Athyrium niponicum cv.■ メシダ科　■ 草　丈：40cm程度■ 耐寒性：強い■ 耐暑性：強い■ 日　照：半日陰～日陰 「雑草という名の草はない」(牧野富太郎 植物学者 1862 – 1957)

【魅力再発見】種類豊富！ たくましく育つ日本原産のシダ植物 前編

バラエティ豊富！ 植栽の頼もしい味方 野生種のシダ類 シェードガーデンといえば、ホスタやヒューケラ、ブルネラなど、葉色や形の違うリーフプランツを組み合わせて楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。 Monika Pa/Shutterstock.com 今回は、野趣を感じさせる素敵なコントラストで、シェードガーデンプランツやその他の植物とも相性のよいシダ類に注目。なかでも園芸植物としては意外と見落とされがちな日本の山野にも自生が見られる種を中心に、庭の植栽にも活用できるものを前編・後編でご紹介します。 Svetlana Mahovskaya/Shutterstock.com 前編は、これらのシダの中から、どちらかというとやや日向や明るい半日陰となる場所の植栽にも適する種を選んでいます。 次回後編では、直射日光を避けた半日陰から日陰のシェードガーデン向けの種をご紹介します。 日本の環境に合う植物を用いた、多様性に富む持続可能な庭づくりの参考になれば幸いです。 日本の山野植生に発見できる素敵な植物の組み合わせ たとえば山深い温泉に旅行に行ったり、趣味で山歩きなどに出かけたときなどに、道脇の自然植生をよく観察してみましょう。すると、シェードガーデンの主役としてよく使われるギボウシ（ホスタ）やヤグルマソウ（ロジャーシア）、サラシナショウマ（シミシフガ）などのダイナミック素材の野生種とともに、さまざまなシダが生えているのを見つけられます。 沢近くの湿った場所に群生するクサソテツ。長野県軽井沢にて。 Yukikazu/Shutterstock.com このように庭でも実践できるシェードガーデン植栽のヒントを日本の山野植生の中でたくさん発見することができます。日本原産のシダ類は種類も豊富で、大きさや葉の雰囲気、常緑や落葉性など性質や形状もとてもバラエティに富んでいて、ガーデニング素材としてもさまざまなシーンで活用できます。 オスムンダ（ゼンマイの仲間）を大胆に使用した英国での庭園植栽例。 STEVENSON/Shutterstock.com 日本にも自生するシダについては、国内では園芸植物として注目されることは少ないかもしれませんね。しかし、逆に海外の有名庭園ではとても目立つ場所に燦然と植栽されていたりもしますし、元来日本国内に野生で分布している植物なので、日本の庭の気候環境にもなじみやすいものです。 「元気に育ち、かつ野趣や装飾性を楽しめるリーフプランツ」として、活用してはいかがでしょうか。 ではやや日向～明るい半日陰の植栽に向く、日本原産の素敵なシダを乙庭セレクトでご紹介します。 注）森林所有者に許可を得ず野生植物を山採りするのは違法行為、あるいは自然の生態系を崩しかねない非常に良心に欠ける行為です。自然の環境を思いやり、自生地から採取するのではなく、信頼のできる園芸店や山野草店などで正しく栽培品の苗を購入しましょう。 セレクト１ドリオプテリス・クラッシリゾーマ  (=オシダ) 草丈１mほどにダイナミックに成長する、日本では北海道から東日本地域の山野に広く分布が見られる、たいへんアーキテクチュラル（建築的）でオーナメンタルな植栽効果を得られる冬季落葉性のシダです。 大きく展開したロゼット姿も、とても原始的な雰囲気でカッコいいです。オシダは、関東地方の山野部では、同様の大型シダ、クサソテツよりも少し明るめで、湿気の少ない場所にも生息しています。例えば山間の車道脇など、やや日光が当たるような林床に生えているのもよく見かけます。 Beach Creatives/Shutterstock.com 春にはゼンマイのような渦巻状の大きな新芽が芽吹きます。新芽は野獣の毛皮を思わせるような褐色の毛状体に覆われていて、葉の展開と共に緑の葉が展開していきます。株元の葉柄にその野獣的な毛がワイルドに残る点がクサソテツと見た目で大きく異なります。 また比較的立ち葉状の草姿になるクサソテツに対し、オシダはより開いた葉張りのある雄壮な草姿となります。 比較的立ち葉ぎみのシュッとした草姿になるクサソテツ。Roca Mharas/Shutterstock.com 比較的ロゼットが開いた葉張りのある草姿となるオシダ。Emagnetic/Shutterstock.com たいへん原始的かつハンサムな雰囲気のある植物で、シェードガーデンの主役に据えても映えます。 大型のホスタにも全くヒケを取らない、存在感抜群の日本原産種です。 性質は日本の気候環境にも合い、乾燥しない明るい半日陰～日陰で元気に育ちます。 【DATA】■ 学　名：Dryopteris crassirhizoma■ オシダ科　■ 草　丈：１m程度■ 耐寒性：強い■ 耐暑性：普通■ 日　照：やや明るめの半日陰～日陰 セレクト２ドリオプテリス・エリスロソラ　(= ベニシダ) 春～初夏の新葉が赤褐色がかり、カラーリーフプランツとしてもたいへん面白い、日本の本州以南～東アジア南部、南はフィリピンあたりまで自生が見られるオシダ科の種です。 Joe Kuis/Shutterstock.com 小苗のうちは冬季落葉しがちですが、大株になるにつれて日本でも比較的温暖な地域であれば常緑で越冬する傾向があります。関東平野部以南の地域では、南向きの暖かい庭での常緑リーフプランツとしても活用できるでしょう。 同属のオシダよりも小ぶりで、葉柄や葉の様子もオシダより繊細な雰囲気の草姿となります。１つのロゼットで主役級の存在感があるオシダに対して、ベニシダは群生させ、葉の色形の美しい宿根草のように植栽に織り交ぜて使うと効果的です。 Ineke de Lange/Shutterstock.com シダ類に多く見られる繊細で美しい葉の形状そのままに、新葉に現れるアンバーブラウンの美しさと常緑性を兼ね備えた、とても植栽での利用価値が高い種といえるでしょう。 どちらかというと日本では温暖な地域での植栽に向きます。適地に植えれば、性質も丈夫でさほど手間もかからずに栽培することができます。 【DATA】■ 学　名：Dryopteris erythrosora■ オシダ科　■ 草　丈：50cm程度■ 耐寒性：普通■ 耐暑性：強い■ 日　照：やや明るめの半日陰～日陰 セレクト３キルトミウム・ファルカツム (= オニヤブソテツ) 厚みと硬さのある、やや皮革質を感じさせる照り葉のテクスチャーが植栽の中で独特の存在感を発揮するシダです。 lindasky76/Shutterstock.com オニヤブソテツは、日本では北海道から沖縄まで、その他東アジア～インドあたりまでの広い地域に分布しています。日陰に生息するイメージが強いシダ類の中にあって、人家の周辺や海岸近くなど比較的日向で乾燥ぎみの場所にも生息する面白い種です。 葉質が厚めで日照や乾燥にも比較的耐えることから、葉焼けしやすいシダが使いにくい明るい場所の植栽にも使えます。暖かい南向きの庭であれば常緑性の傾向も現れ、ウィンターガーデンでも活躍します。 Svetlana Mahovskaya/Shutterstock.com オニヤブソテツという和名に違わず、シダにしては硬めのテクスチャーで、ソテツのような原始的な野生味を感じさせます。シェードガーデン向けのエレガントなシダとはまた違ったワイルドな雰囲気の植栽にも使えます。 アガベやユッカ、ニューサイランなどを取り入れたドライな雰囲気の植栽の下草として取り入れても野生味ある演出ができて面白いでしょう。日向から日陰まで植栽できるので、日向と日陰のエリアをまたいで植えたりすると庭全体の統一感にも繋がりますね。 【DATA】■ 学　名：Cyrtomium falcatum■ オシダ科　■ 草　丈：60cm程度■ 耐寒性：強い■ 耐暑性：強い■ 日　照：直射がきつくない日向～日陰 セレクト４ネフロレピス・コルディフォリア　(＝タマシダ) 日本では伊豆半島から沖縄にかけて、その他、台湾から東南アジア、ポリネシアなどの熱帯から暖かい温帯地域に広く分布する、トロピカルな雰囲気を感じさせてくれるシダです。 Paramarta Bari/Shutterstock.com 前出のオニヤブソテツのように、タマシダも自生地では海岸近くの日当たりのよい場所などに生育しています。 また自生地では特徴的な生え方が見られます。それは、地面に生えるだけでなく、カナリーヤシなどの幹にも根付くことができる、つまりからまり代（しろ）がある樹木や岩の上にも着生する生育スタイルです。 NATTANAN KLOENPRATHOM/Shutterstock.com これを参考に、たとえばバショウやカミヤツデなど、トロピカルな雰囲気のある耐寒性植栽で下草として使ったり、板付けや苔玉での吊りものとして織り交ぜるのにも向きます。 日向に耐えますが、日本の都市部では建物のガラスや舗装面などからの照り返しも強く、夏場の直射日光にさらされる場所では葉焼けすることもあるので、明るい半日陰程度の場所に植えるとよいでしょう。 Puain/Shutterstock.com やや寒さに弱い傾向があり、関東平野部でも寒さの厳しい冬は常緑性を保てず、落葉して越冬することがあります。耐寒性が少し弱めという以外は、性質丈夫で育てやすいです。 どちらかというと温暖地でのセミトロピカル植栽で活用範囲の広い素材といえるでしょう。 【DATA】■ 学　名：Nephrolepis cordifolia■ ツルシダ科　■ 草　丈：40cm程度■ 耐寒性：やや弱い■ 耐暑性：強い■ 日　照：直射がきつくない日向～日陰 セレクト５ピロシア・リングア (=ヒトツバ) 日本でも本州の関東以南から沖縄にかけて分布する、着生傾向が強めの常緑性シダです。 Peter Turner Photography/Shutterstock.com 野生では地面に生えるだけでなく、比較的乾燥した岩や樹皮上に着生して生息することも多く、他の多くのシダと異なり、羽状複葉ではなく「ヒトツバ」という和名のごとく一枚羽根のような先端の尖った細長い楕円状の単葉となります。 Pomme Home/Shutterstock.com 葉質は厚くやや硬い皮革質でもあり、他の繊細で柔らかい雰囲気のシダとは明らかに違う見せ方ができる、シダ類の中でも異色な素材といえるでしょう。 葉表は照りのある濃緑色、葉裏はマットな質感。胞子が出ると葉裏はシナモンブラウン色を呈します、ランダムな立ち葉で生えるので、群生させると照り緑とマットブラウンの２つの質感と色が混在するような植栽効果が得られます。日本にも多く自生が見られるのですが、なんとも風変わりな印象を観る者に与える植物だと思います。 Pavaphon Supanantananont/Shutterstock.com 通常のヒトツバ以外にも、古典園芸の分野では葉の先端部が裂けるシシヒトツバや綴化種のハゴロモヒトツバ、斑入りなどの葉芸品が珍重されてきました。 性質は強く育てやすいです。通常の地植えだけでなく、たとえば壁面緑化や樹木の幹に着生させて野生味のある演出をするなど、多様な使い方のできるたいへん興味深いシダです。 【DATA】■ 学　名：Pyrrosia lingua■ ウラボシ科　■ 草　丈：30cm程度 (着生して這い上がることも多い)■ 耐寒性：普通■ 耐暑性：強い■ 日　照：直射がきつくない日向～日陰 「雑草というのは、その美点がまだ発見されていない植物だ」　 (ラルフ・ウォルドー・エマーソン 思想家・作家 1803 – 1882)

【植物の力】美肌をサポートする「ハトムギ・ユズ種子化粧水」を手作りする方法

スキンケアをサポート！ ハトムギ・ユズ種子化粧水の作り方 前回の記事、「【快適な園芸】作業をしながら手肌をスペシャルケア！ 手荒れ知らずの簡単テクニック」の中で、私が手肌の乾燥や紫外線や加齢によるシミシワ対策で使用しているハトムギとユズの種子を使った自作化粧水について少しだけ触れました。 私が自作したハトムギ・ユズ種子化粧水の原液。 メディカルハーブの知見を応用した化粧水なのですが、手作りでも簡単に作れるのと、さまざまなモノの価格が高騰している2023年の状況下でも比較的お財布に優しい出費で化粧水をたっぷりと使えるようになるので、なかなかいいなと思っています。 Prostock-studio/Shutterstock.com 顔のスキンケアだけでなく、乾燥しがちな手肌や、寒い時期は特に乾燥してかゆくなったりしがちな全身の保湿・美肌対策をサポートしてくれます。香りもほのかなので、性別年齢問わず使えてとても便利です。 日々の生活のランニングコストを上げないで、かつスキンケアも手を抜きたくない方に役立つ情報になれば幸いです。 ハトムギ、ユズ種子がもつスキンケア効果 市販品でも、ハトムギやユズ種子成分を配合した化粧水が多くありますよね。どちらも中国や日本などの東アジア地域では古くから民間薬として用いられてきた歴史があります。今日ではそれらに含まれる成分の有効性なども科学的に研究・解明され、広く用いられています。 ハトムギ（学名 Coix lacryma-jobi var. ma-yuen）の種皮を剥いて乾燥させたものは生薬名で薏苡仁（ヨクイニン）と呼ばれ、ビタミンB1やアミノ酸など肌の調子を整える成分を多く含み、古代中国ではシミやソバカスの改善など美肌の目的で、ハトムギとハチミツを練り合わせた美顔剤が使用されたといわれています。 ハトムギに含まれるコイクセノリドという成分は、角質代謝を高め肌のターンオーバーを整えるはたらきが期待でき、またヒアルロン酸のような保湿力も期待できるため、肌を健やかな状態に保ち乾燥による肌荒れを防いでくれます。 Niphon26/Shutterstock.com 今回はハトムギの浸出液で化粧水を作りますが、ハトムギはそれ以外にも美肌やダイエットをサポートするハーブティーにしたり、ご飯に混ぜて炊いたりと、食用にも利用できます。 またユズ（学名 Citrus junos）の種子はアンチエイジングに有効なビタミンC・E、保湿作用に優れたユズペクチンなどを含みます。ユズ種子の抽出成分は、少しとろっとしたテクスチャーで保湿効果も高く、乾燥肌やシワが気になる方向けの化粧品の原料としても用いられます。 manbo-photo/Shutterstock.com お料理に使ったり、実際に育てていらっしゃる方はご存じのことと思いますが、ユズの実には果肉に対して比較的多くの種子が入っています。 karinrin/Shutterstock.com 乾燥させたユズ種子はネット通販などでも購入できますが、ユズ湯など果実を使った後に種を採って、化粧水作りに有効活用するのもいいですよね。 【作り方】ハトムギ・ユズ種子の化粧水 このように嬉しい効果が期待できる素材を生かして、 美肌をサポートするハトムギ・ユズ種子化粧水の作り方をご紹介します。 今回はハトムギとユズ種子をウォッカに漬けた浸出液（チンキ）を作り、その原液を希釈して化粧水にします。 【 ハトムギ・ユズ種子の化粧水（原液 250ml ）】 ＜用意するもの＞ ハトムギ（種皮を剥いであるもの）　20gユズ種子（乾燥種子でも果実から採ったものでもよい）　20g ※乾物などを取り扱うネットショップなどで手に入ります。 不織布お茶パック　２枚（あると便利） ウォッカ　250ml程度 (今回は50度のウォッカを使用。40度以上の蒸留酒を使用のこと）漬け込み用保存瓶 (今回は420ml容量のものを使用)蒸留水　適宜（原液を希釈する際に用いる） ＜作り方手順＞ １．ハトムギ、ユズ種子を計量して用意します。 ２．ユズ種子は硬くて抽出効率が悪いので、肉叩きの平たい面などを利用して軽くつぶしておきます。 ３．ハトムギ、ユズ種子をお茶パックに封入して保存瓶に入れ、ウォッカを注ぎます。 ４．１日１回程度振り混ぜながら、２週間ほど漬け込みます。２週間経ったらお茶パックを取り出すと、とろみのある黄色みの化粧水原液が得られます。 化粧水を入れるボトルの容量に応じて、原液を精製水で５倍強程度に希釈します。 Maryna Marchenko/Shutterstock.com ※ウォッカのアルコール度数に応じて出来上がる化粧水のアルコール濃度が10％以下になるように希釈倍率を調整しましょう。※原液の保存期間は約１年、希釈した化粧水は３カ月以内に使い切りましょう。※アルコールの刺激に弱い方はパッチテストをしてから使用しましょう。 メディカルハーブを使用する際の注意事項 今回使用したハトムギ・ユズをはじめとするメディカルハーブは、人類が薬草として使用してきた歴史もあり、比較的安全性の高いものですが、メディカルハーブに含まれるフィトケミカル（植物科学成分）は、元来、植物が強い紫外線や病害虫や食害から身を守って自然界を生き抜くために進化の過程で身につけた防具や武器のようなものであるとも言い換えられます。 植物だから安全というわけではなく、用法用量を守ることが肝要です。 下記注意事項もよく理解した上で、正しく・安全に利用しましょう。 【注意事項】 ※メディカルハーブは医薬品ではなく、それを使用する行為は医療ではありません。治療目的で使用するものではないので、体調が悪い場合、気になる症状がある場合は必ず医師に相談しましょう。 ※ハーブは安全性が高く、作用も穏やかですが、アレルギーや飲み合わせ等によっては使用に注意が必要なもの、使用できないものもあります。各ハーブの注意事項をよく調べてから使用しましょう。 ※治療中の病気がある、服用している薬があるなど健康状態に問題のある方、妊娠中の方は、決して自己判断では使用せず、必ず医師に相談の上、ハーブを利用しましょう。 ※ハーブの持つ効能や作用の現れ方には体調差・個人差や製品による差があり、同じ人が同じハーブを使用しても反応が異なる場合があります。 ※子供や高齢者、妊娠中の方が使用する場合は、分量を減らす等、安全に注意を払ってください。 ※ハーブを用いて作ったものは自身が製造者となります。自己責任で安全に活用しましょう。 「人生にとって健康は目的ではない。しかし、最初の条件なのである。」(武者小路実篤　小説家 1885 – 1976）

【快適な園芸】作業をしながら手肌をスペシャルケア！ 手荒れ知らずの簡単テクニック

「園芸作業に手荒れは付きもの？」…ではありません。 以前にも本連載「ACID NATURE 乙庭Style」で、手作りハンドクリームとゴム手袋をうまく活用して園芸作業の時間を、精油の香りを楽しみながら手肌のスペシャルケアもできてしまうひとときに転換する提案をしました。 ●手荒れする園芸作業を極上の手肌ケアタイムに！ ハンドクリーム活用法 今回はその考え方を踏襲しつつ、より汎用性があり、手作りの手間を省いて市販品でもできるアップデート版をご紹介します。 園芸・ガーデニング作業というと、真っ先に「土いじり」のイメージが思い浮かびますよね。植物を植えて育てていくことは、とても気分のよいことです。 しかし、素手や軍手などで土に直接触れて作業をしていると、特に冬の乾燥した季節などは、土に手肌の水分が奪われることでよけい乾燥して、荒れやシミシワなど手肌の加齢も進んでしまいますよね。 soo hee kim/Shutterstock.com 手肌が荒れたり老けたりするだけでなく、指先がひび割れたりささくれたり、爪の間に土が入ってしまったりして、なんだかネガティブな気分になったり、園芸に対してのみならず、生活全般のモチベーションが下がったりしませんか？ 特に冬から春先にかけての時期は、私をはじめ乙庭スタッフ一同、宿根草の植え替えや株分けなど土に触れる作業が他の季節にも増して多くなり、大忙しの毎日となります。 今回ご紹介する手肌ケアは、私自身が2023年現在実践している、過去記事でご紹介した方法よりお手軽で効果的だなと思っているメソッド。 乙庭でも実践している、土いじり作業時間を「手荒れタイム」から「手肌ケアタイム」にポジティブチェンジする手法です。 乙庭勤務歴が長い男性スタッフの手。毎日土作業しているのにキレイですね。 老若男女問わず、園芸や家事など日々の暮らしを、自分らしく楽しく健やかに過ごすヒントやお悩み解決の糸口となれば幸いです。 今回は「白色ワセリン」を使う方法 以前の記事では、手作りのミツロウハンドクリームを使う方法をご紹介しましたが、今回はハンドクリームを手作りする手間も省いて、より汎用性が高く簡便にするために、ドラッグストアなどでも比較的安価で手に入る白色ワセリンを使用する方法をご紹介します。 Towfiqu ahamed barbhuiya/Shutterstock.com ワセリンは、石油から精製された保湿剤です。石油原料とはいえ、天然成分である石油を高純度に精製することで、肌に刺激の強い不純物はほとんど取り除かれています。 中でも白色ワセリンは精製度が高く、肌への刺激が少なくほぼ無臭。デリケートな赤ちゃんや大人の肌、リップケアなど幅広く使えます。 wavebreakmedia/Shutterstock.com ワセリンは肌表面に油性の薄い膜を作り、水分が蒸発するのを防ぎます。そのため、ひび、あかぎれ、荒れなどから皮膚を保護するための処方薬としても用いられます。安心度高く使用できる肌の保湿剤といえるでしょう。 ※ワセリンの使用による副作用やアレルギーの心配はほとんどないといわれていますが、特に敏感肌の方やアトピー性皮膚炎の方が使用するとかぶれなどの症状が出る場合がありますので、心配な方は医療機関で相談の上、ご使用ください。 ただ、ワセリンは肌の表面にとどまり、水分が蒸発しないようにフタをする効果はあるものの、皮膚内部には浸透しません。また、ワセリン自体には肌へのケアや、肌を潤すための有効成分は含まれていないので、積極的なハンドケアとしてアプローチする方法を考える必要があります。 Africa Studio/Shutterstock.com とはいえ、ハンドクリームもいろいろなものが市販されている中、あれこれ考えずに白色ワセリン一択にすることで、年代や性別、趣味嗜好の異なる家族みんなで使うことができたり、価格的にもお手頃という面で、かなりメリットがありますね。 では早速、白色ワセリンを用いて、土に触れる園芸作業の時間を「手肌のスペシャルケアタイム」にしてしまう方法を具体的にご紹介します。 ワセリンと手袋の二重使いで土作業が手肌のスペシャルケアタイムに 園芸で土を触ったりキッチンで水を使ったりする場合、作業が終わってから手肌保護のためにハンドクリームを塗る方が多いと思います。 ですが、それって「手肌を汚したりダメージを与えてしまった後からいたわっている」行為なんですよね。いわゆる対症療法であって、手肌が一時的にでも土や水にさらされてダメージを受けているという事実は変わりません。 そこで乙庭では、ハンドケアをした上で手袋をはめ、土に直接触れないで作業をすることで、手肌自体をダメージから遠ざけ、園芸作業の時間を「有効成分を手肌になじませるスペシャルケアタイム」にしています。 Arman Novic/Shutterstock.com このように書くと「手袋の内側が油べっとりな感じになって不衛生なのでは？」と思われるかもしれませんね。ご安心ください。土いじりをする際、ハンドケアをした上で、使い捨ての薄手袋と作業用の厚手ゴム手袋を二重につけるのです。 そうすることで、作業中に手袋内の温度や湿度が上がって血行がよくなり、手肌もしっとりしたところに有効成分がなじみ、「園芸作業前よりも作業後のほうが手肌がキレイ」という効果が得られるんですね。 では、具体的に乙庭ではどういう風にしているか。下記の手順で準備をしてから園芸作業に取りかかります。 １．化粧水などで手を潤す。 Greatwork studio/Shutterstock.com ２．（オプション）好みのロールオンアロマフレグランスを多めに塗る。 New Africa/Shutterstock.com ３．多めに白色ワセリンを塗る。 Towfiqu ahamed barbhuiya/Shutterstock.com ４．使い捨ての薄手ゴム手袋→作業用の厚手のゴム手袋の順に二重に装着。 手順が多いように見えますが、実際には１～２分程度で準備できてしまうので、やってみると面倒には感じないと思います。 では、上記の手順について、より詳しく解説します。 【手順１】化粧水などで手を潤す 前述のように、保湿の仕上げに塗る白色ワセリンは肌から水分が蒸発するのを防ぐ効果はありますが、肌に水分を与えることはできません。まずは手肌をしっとりと潤してからワセリンでフタをするイメージでケアを行うのが効果的です。 Greatwork studio/Shutterstock.com 普通に水を手肌に馴染ませるだけでもよいのですが、どうせならより積極的に手肌ケアしたいと思い、私はハーバルセラピストの知見を生かして、自作のハトムギ・ユズ種子抽出の化粧水をたっぷりめに使って手肌を潤しています。 私は好きで自作のひと手間をかけていますが、もちろん化粧水はわざわざ自作でなくても、ご自身に合う市販品で大丈夫です。 ちなみに、私がハトムギとユズ種子を採用している理由を簡単に説明しますね。 NIKCOA/Shutterstock.com ハトムギ種子の皮を剥いて乾燥させたものは生薬名で薏苡仁（ヨクイニン）と呼ばれ、ビタミンB1やアミノ酸など肌の調子を整える成分を多く含み、古代中国ではシミやソバカスの改善など美肌の目的で使用されてきました。 また、ユズの種子はアンチエイジングに有効なビタミンC・Eを含み、その抽出成分は少しとろっとしたテクスチャーで保湿効果も高いので、私はハトムギとユズ種子をウォッカに漬けた浸出液（チンキ）を作り、それを希釈して化粧水にしています。 私が化粧水の原液にしている自作のハトムギ・ユズ種子チンキ。 比較的お手頃な化粧水でも、ハトムギを使用したものが多く市販されています。 【手順２（オプション）】好みのロールオンアロマフレグランスをやや多めに塗る 手間をかけたくない方は省略してもよい手順ですが、私は園芸の作業時間をより豊かなものにしたくて、化粧水で手を潤した上に、精油分を多く含み、ホホバ油やマカデミアナッツオイルなど肌ケアに有効な植物を基材に用いたロールオンアロマフレグランスを、手から手首にかけてやや多めに塗っています。 Anna Gawlik/Shutterstock.com 手袋の中で温度や湿度が上がるため、精油や植物油の成分も手肌によく浸透して乾燥しがちな手肌への皮脂分泌を補えますし、作業しながら心地よい香りに癒やされることで精神的にも楽しく、安らげます。 私はアロマセラピーインストラクターでもあるので、自作の自分好みのブレンドオイルを使用していますが、スキンケアやネイルケアも考えて肌によい植物を用いたロールオンアロマフレグランスもいろいろ市販されていますので、もし興味がありましたらお試しください。 New Africa/Shutterstock.com 肌ケアに効果的な精油や植物油については過去記事でも詳しく解説していますが、紫外線に当たりやすい園芸家の手肌ダメージケアを考えるならば、ラベンダー、フランキンセンス、サンダルウッド、ゼラニウムといった肌荒れケアや美白効果が期待できる精油を選び、希釈基材も肌のアンチエイジングや保護・保湿に有効な植物油のマカデミアナッツオイル、ホホバオイルなどを使うのがおすすめです。 【手順３】 多めに白色ワセリンを塗る 手肌を潤して肌によい油分も与えたところで、水分の蒸発を防ぐフタの役割を果たす白色ワセリンを、ややべっとりするくらい多めに塗ります。 Towfiqu ahamed barbhuiya/Shutterstock.com ハンドクリーム的な使用の際、ワセリンはべとつかない程度に薄く塗るのが通常の使用法なのですが、上から手袋をして作業する場合は、少し多めに塗ったほうが手袋との摩擦も抑制でき、手肌の水分がより強力に閉じ込められて、作業後の手肌しっとり感が増すように感じます。 ワセリンを多めに塗ってテカテカの状態。 上写真は、乙庭勤務歴の長い30代後半の男性スタッフの手です。毎日植え替えや植栽を手伝ってもらっていますが、普段からハンドケアと手袋の併用で手肌を保護しているので、園芸や農業従事者の男性の手としては、とてもキレイですよね。 【手順４】 使い捨ての薄手ゴム手袋→作業用の厚手ゴム手袋の順に二重に装着 そして、最後に手袋をして作業開始です。厚手のゴム手袋１枚だと手袋の内側がハンドクリームでべっとりしたり、作業用の手袋の中には土が入ってしまうことも多いので、内側にもう１枚、薄手の使い捨ての手袋を使うと便利です。 乙庭で使用している業務用の薄手塩ビ製手袋。 乙庭では、上写真のような使い捨ての薄手塩ビ製手袋を使っています。食品加工や介護の現場で使用されるものですが、最近では家事用としてもホームセンターなどで販売しています。 mihalec/Shutterstock.com そして、手にフィットする丈夫なゴム手袋。これは園芸作業のド定番ですよね。 ワセリンを塗った手に使い捨て薄手ゴム手袋→厚手ゴム手袋の順に二重でつけて完了！ 間に薄手ゴム手袋をしていないと、厚手ゴム手袋の内側にハンドクリームがべっとりついてしまい、裏返して洗う手間が増えたり、結局手袋を洗うときに土や水に触れるハメになってしまいます。 この下準備をしてから園芸作業に取り掛かると、土いじり作業に熱が入るほど血行がよくなり、手袋内の温度や湿度も上がって化粧水や精油・植物油の成分がとてもよく手肌になじみます。 作業前より作業後のほうが、格段に手肌のコンディションがよくなりますよ。園芸と手肌ケアを両立しつつ好循環を生み出せますね。 乙庭でも毎日、全スタッフが多くの時間、土に触れています。普通に素手で作業し続けていると手肌がガッサガサになったり、ひび割れたりするのは必定です。 GUNs/Shutterstock.com しかし、園芸はツラい作業であってはいけないと私は常日頃から思っているので、スタッフにも土が直接手につかないよう、ゴム手袋の着用を勧めています。ゴム手袋をつけるだけでも、手があまり汚れないので、作業後の手洗いも楽に済みます。 土のついた手を石鹸でゴシゴシ手洗いすると、さらなる水分が奪われて手肌が乾燥しますし、冬の屋外で冷たい水で手を洗ったり、屋内に土汚れが入るのも防げていいことずくめといえるでしょう。 土作業後の乙庭スタッフの手。血色もよくハンドクリームが浸透して、しっとりキレイですね。 そこにプラスして、ハトムギ化粧水やアロマフレグランス、ワセリンを有効活用することで、手肌にとってはマイナスイメージだった日々の土いじり作業をしながら、「普段なかなかできないようなスペシャルスキンケア」を同時に行えるようになります。園芸作業のモチベーションアップにもつながりますよね。 wk1003mike/Shutterstock.com 「老け手」なんていう言葉もあるように、手は肌年齢の差が目に見えて分かりやすい部位でもあります。また顔と違い、女性でもメイクもせず素肌がむき出しなので、「素のままでキレイ」な状態を目指したいところでしょう。 PopTika/Shutterstock.com 素手で土に触ることにこだわる本格派の園芸家の方もたくさんいらっしゃいますし、確かにそれも一理あると思います。しかし、一般の方の趣味の範囲でいうなら、素手で行う土いじり作業は、日々の暮らしや年齢の重ね方として、エイジングの加速防止や衛生・健康の観点からも「避けてもよいこと」であるように思うのです。 メディカルハーブ・精油を使用する際の注意事項 本記事には、メディカルハーブの知見を用いた手作りのチンキや、精油を用いたアロマセラピーの手法による自作ロールオンアロマフレグランスなどが登場します。 メディカルハーブや精油は、人類が長い年月の間、健康増進や美容に使用してきた歴史もあり、比較的安全性の高いものです。しかし、それらに含まれるフィトケミカルは、元来、植物が強い紫外線や病害虫から身を守って自然界を生き抜くために進化の過程で身につけた防具や武器のようなものであるとも言い換えられます。 JurateBuiviene/Shutterstock.com 植物由来だから安全というわけではなく、用法・用量を守ることが大切です。 下記注意事項もよく理解した上で、正しく安全に留意して利用しましょう。 【注意事項】 ※メディカルハーブや精油は医薬品ではなくそれを使用する行為は医療ではありません。治療目的で使用するものではないので、体調が悪い、気になる症状がある場合は必ず医師に相談しましょう。 ※ハーブは安全性が高く、作用も穏やかですが、アレルギーや飲み合わせ等によっては使用に注意が必要なもの、使用できないものもあります。各ハーブの注意事項をよく調べてから使用しましょう。 ※精油原液は刺激が強いため、直接皮膚につかないように注意して作業しましょう。 ※精油には引火性がありますので火気のないところで作業しましょう。 ※治療中の病気がある、服用している薬があるなど健康状態に問題のある方、妊娠中の方は、決して自己判断では使用せず、必ず医師に相談の上、ハーブ・精油を利用しましょう。 ※ハーブ・精油の持つ効能や作用の現れ方には体調差・個人差や製品による差があり、同じ人が同じハーブ・精油を使用しても反応が異なる場合があります。 ※子供や高齢者、妊娠中の方が使用する場合は、分量を減らす等、安全に注意を払ってください。 ※ハーブ・精油を用いて作ったものは自身が製造者となります。自己責任で安全に活用しましょう。 Nomad_Soul/Shutterstock.com 「美を見る力を保ち続ける者は決して老いることがない」(フランツ・カフカ　小説家 1883 – 1924）