ライフスタイル に関する記事

【ガーデンセラピーのすすめ】知っておきたい！ 森林療法の効果

緑豊かな公園や森を歩いたり、植物を眺めたり… 新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んでリフレッシュしましょう！ ストレスホルモンの減少、心理的な緊張の緩和、免疫能力の向上などが見込める「森林療法」についてご紹…

【二十四節気】バラの最盛期が間も無く、穀雨の頃に相性のよい草花を準備

二十四節気で4月20日頃のことを"穀雨"といいます。この季節はガーデナーが大好きな、バラの最盛期が近いですね。バラの魅力は草花と合わせることで無限に広がります。ときに可憐に、ときに官能的に…。バラに多彩な…

【二十四節気】雅な形の大きな花弁、清々しいハナショウブは立夏以降が見頃！

二十四節気で5月6日頃のことを"立夏"といいます。陽射しが強さを増し、花々が共演するこの季節。この時期から梅雨にかけては、見頃を迎える花の一つにハナショウブがあります。凛々しい咲き姿から、多くの人に愛さ…

【二十四節気】ベリー、パッションフルーツ他、小暑に楽しみたいガーデン・フルーツ

二十四節気で7月7日頃のことを"小暑"といいます。この季節は、庭でフルーツを育ててみるのはどうでしょうか。実りは季節が巡る楽しみをぐんと広げてくれます。今回は、鉢植えでも十分楽しめる「ガーデン・フルーツ…

【二十四節気】大暑はプランターで育てた「旬」の夏野菜を味わおう！

二十四節気で7月23日頃のことを"大暑"といいます。色とりどりの野菜を楽しめる夏。自分で育てて収穫した野菜には、いつもと違った美味しさを感じられます。それが、「旬」の味わい。今回は、プランターで気軽に育て…

冬が近づく「二十四節気　小雪」冬の庭に訪れる小鳥と呼ぶ方法

二十四節気で11月22日頃のことを"小雪"といいます。この季節は、冬が近づくにつれ、庭にも彩りが少なくなっていきますね。そんな冬のガーデンライフを寂しくしないために協力してくれるのが、小鳥たちなんです。今…

【二十四節気：大雪】冬の庭で見つける！ 自然素材で楽しむボタニカル・クリスマスの準備

二十四節気で12月7日頃のことを"大雪（たいせつ）"といいます。クリスマスの季節ですね。この季節を思う存分楽しむために、植物を素材にしたナチュラルな季節の演出術をご紹介します。一見寂しい冬の庭や自然の中か…

アスパラガスを使った世界の料理レシピ【キッチンガーデンレシピ】

お庭で育てた野菜を美味しく、飽きずにいただくために、簡単で手早くできるレシピを世界各国から集めてご紹介するシリーズ。今回はアスパラガスのアレンジです。茹でて食べたりベーコンと炒めて食べることが主流の…

【二十四節気】清明の頃、春を彩るスミレ。ガーデン向きの品種と活用術

二十四節気で4月4日頃のことを"清明"といいます。一雨ごとに水はぬるみ、万物が息を吹き返す美しい季節です。地面を覆う淡い緑を、点々と紫に染めるのはスミレ。そっと春をつぶやくように、小さな花を咲かせ始めま…