お風呂でゆったり森林浴！ お肌しっとりバスソルトの作り方＆“浮遊浴”のやり方

「ストレスが溜まったな…」とか、「毎日忙しくて気持ちが追いつかない…」と感じることはありませんか？　それぞれストレスを減らす方法をお持ちだとは思いますが、私のストレスケアのテッパンは、お風呂に浸かるこ…

あなたの住宅は何テイスト？ 住宅のテイストに合わせた光の演出法

最近、SNS上で「マイホーム記録」や「マイホーム計画」といったハッシュタグが多く見られ、自宅を素敵に演出したり、快適さを追求する人が増えています。ライトアップは、手軽に自分でできる住宅の演出方法としてお…

プルーン、はちみつ、食べられるバラ…植物の力で真冬でもふっくら柔らかな唇に導くリップケア３選［ボタニ…

植物の力を閉じ込めたコスメを、長年にわたり雑誌やウェブサイトで美容記事の編集をしてきた徳永幸子さんがご紹介する連載「ボタニカル・パワー」。今月は、乾燥が激しい季節の必需品であるリップケアアイテムを３…

ラベンダー香るハーブボールを作ってセルフマッサージをしよう！

普段、無意識に行っている呼吸ですが、現代社会で生きる私たちは、常に交感神経が優位になり、呼吸が浅くなりがち。そんな時には、ハーブの香りを体いっぱいに吸い込んで、深呼吸してみましょう。今回は、ハーブを…

静けさ広がる冬の森・・・「森と人をつなぐ」自然学校〜高原便り 四季折々Vol.9〜

厳しい冬に向かうこの季節、森は神秘的な美しさをまといます。葉を落とし、樹形をくっきりと浮かび上がらせた森の姿には寂しさも漂いますが、見通しのよくなった視界の先には新たな発見があります。たとえば、モノ…

宿根草ショップの店長が教える！ 2020年度人気の宿根草５選

今年は、おうち時間によってガーデニングをスタートした人も多く、花苗をネットで購入する人も激増した一年でした。さらに来年のガーデンをレベルアップさせたい人や、オリジナリティのある庭づくりでガーデニング…