フルーツやハーブ、太古の藻で中からキレイに！ 習慣にしたい「インナーケア」3選

植物由来成分が内側から真の“透明感”を育てる　FTC「ブライトチャージ」

美とエイジングケアの代名詞ともいえる君島十和子氏がクリエイティブディレクターを務めるスキンケアブランド「FTC」。そんなFTCの人気サプリが、澄み渡るような肌の透明感へと導く『ブライトチャージ』です。

その特徴は、美肌とアンチエイジングのカギを握る「紫外線ケア」「バリア機能サポート」「血行改善、肌の新陳代謝促進」「腸内環境ケア」の４つで、外側からのケアでは届かない“めぐり”や“吸収”を整える機能性表示食品になっていること。

機能性関与成分の1つめが、未完熟りんごから抽出したポリフェノール「プロシアニジン」。高い抗酸化力をもつ成分で、継続摂取によりメラニンの生成を抑える効果が期待でき、紫外線による光老化やくすみを防いでくれます。またバリア機能を強化して、肌の水分量を高めてくれる働きも。

もう1つの機能性関与成分は、果実の中で最もセラミド含有量が多いパイナップル由来のグルコシルセラミド。果実由来成分としては初めて「肌のバリア機能を高める効果」が報告された、注目の植物性セラミドです。

バリア機能が高まると、季節の変わり目にゆらぎにくい肌になるだけでなく、肌の水分保持力が高まって、肌の奥まで光を透かすような透明感も爆誕。つまり、この2つの機能性関与成分の働きで、内側から発光するような白肌が叶うのです。

めぐりと代謝を底上げし、腸活まで

『ブライトチャージ』のユニークな点は、いい美容成分を配合するだけにとどまらない“トータル美循環設計”にあります。

じつは、めぐりや腸内環境が悪いと、せっかく摂った美容成分がしっかり届かず、吸収もされません。そこで、血流が止まった状態の毛細血管“ゴースト血管”にアプローチし、めぐる力を高めるヒハツエキスや、腸内環境を整えて、栄養の吸収と老廃物の排出を促進する植物由来のスマート乳酸菌、抗酸化ケアと血管強化ケアに優れたルイボス茶エキスも配合。

また、コラーゲン産生を促してシミ、シワ、たるみをケアする月桃葉エキスも配合し、多方面からめぐりとエイジングケアをサポートしてくれます。

知れば知るほど、十和子氏の美へのこだわりがぎゅぎゅっと詰まったサプリ。飲み始めてまだ1週間ほどですが、乾燥が改善されて、肌が少し明るくなった気が。十和子肌を目指したい人は、試してみる価値があるのではないでしょうか。

【商品概要】

FTC『ブライトチャージ』
120粒（約30日分）価格：13,500円（税込）

（問）FTC　0120−35−1085
公式サイト　https://www.ftcbeauty.com/

世界中から厳選した植物の力で年齢に負けない肌に　アムリターラ「エイジリリース」

“アンチエイジングの鬼”こと勝田小百合氏が代表を務める国産オーガニックコスメブランド「アムリターラ」。コスメだけでなく、サプリや自然食品にも勝田氏の並々ならぬこだわりを感じるものが多数ラインナップするブランドですが、中でもエイジングケアに焦点を当てたサプリが『エイジリリース』。

「年齢は同じなのに、若々しい人がいるのはなぜ？」に応えるべく、世界各地で現地の人々が食習慣のために伝統的に使用してきたハーブを7種組み合わせ、その名のとおりエイジングの原因にアプローチしてくれます。

ブレンドしているのは、北海道北部の厳しい大自然で育った野生種のクマザサ、タイやラオスといった東南アジアの山岳地帯で育つ、ショウガ科の植物・黒ウコン、“奇跡の植物”と呼ばれる、インド南部の森林に自生するサラシア、インドではお茶として飲まれるバナバ、パラグアイ奥地のチャコ地方の原生林のみに自生するワイルドハーブのパロアッスル、アンデス山系の高地に自生するゼラニウムディエルシアナム、スペイン産のユーカリ。

このハーブのラインナップ、マニアックというか研究熱心すぎるというか。ほかには真似できないアムリターラらしさにあふれていて、個人的にはワクワク感と期待で胸がいっぱいになってしまいます。

どの植物もポリフェノールが馬鹿みたいに豊富だったり、抗酸化力がすごかったり、デトックスをサポートしてくれたりするので、美容面だけでなく、外食が多い方、栄養バランスが気になる方にもおすすめのサプリです。

すべてのサプリは体にいいと思っていませんか？　

これ盲点なのですが、じつはサプリメントは、どんな製品でも体によいとは限りません。中には不要な添加物が含まれ、かえって体に負担になってしまったり、胃腸へのリスクになるものも。あまりに安価なものは避け、しっかり品質を見極めることが大切です。

その点、アムリターラのサプリメントは、野生または農薬不使用の植物原料を使用し、できるだけ精製されていない“まるごとの栄養”を重視。

また、不要な添加物や保存料を使わず、カプセルは水溶性食物繊維やフィッシュゼラチンを、サプリを飲みやすい形に整える賦形剤は、デンプンなどのナチュラルなものを。そして油脂やエキスなどは、化学溶剤などを使わず、自然な方法で抽出したものをなど、真摯に体を思った設計になっているんです。だから美しさだけでなく、健康を意識する人や品質にこだわる人にとっても、納得＆安心感のあるインナーケアといえます。

そして、今年58歳とは思えない若さをキープしている勝田氏が開発しているというのが、何よりの説得力。「年齢は同じなのに、若々しい人がいるのはなぜ？」の答えを知る人が作っているサプリは、きっとあなたの若々しさも支えてくれるはず。

【商品概要】

アムリターラ『エイジリリース』
60粒（約30日分）価格：5,346円（税込）

（問）アムリターラ　0120-980-092
公式サイト　https://www.amritara.com/

“世界で一番多くの栄養を含む食品”で、髪・爪・肌を同時にケア　アクエケア「Wild AFA ビューティー」

美しさを印象づけるのは、肌だけではありません。ここが老けていると、じつは一番老けて見えるといってもいいのが、髪。ボリュームが減ってさみしくなったり、ツヤがなくうねっていたりすると、肌にシミ・シワが目立たなくても実年齢より10歳以上老けて見えることも。

しかし美肌サプリに加え、髪用のサプリまで飲むのはコストの面でも大変。そんな悩ましさを、1つで解決してくれる食品があるんです。それが、アクエケアの『Wild AFA ビューティー』。

商品名にあるAFAとは、アメリカ・オレゴン州にある海抜1,200mのアッパー・クラマス湖でのみ採取される希少な藻のこと。

動物や植物よりも早く、35億年も前に誕生した最古のDNA生命体で、植物・動物・菌も含む全ての生き物の起源といわれ、ビタミン・ミネラル、必須アミノ酸、オメガ3・6の必須脂肪酸など、生き物が必要とするすべての栄養素を含みます。これが、“世界一多くの栄養素を含むスーパーフード”と呼ばれる理由。

それゆえに、AFAには驚く効果がたくさんありますが、中でもこちらは美容に特化したもの。肌も髪も爪も、すべてタンパク質なのはご存じかと思いますが、じつはこのAFAは高タンパクなうえ、タンパク質の合成に必要な栄養素であるビタミンB12、葉酸、マグネシウム、亜鉛、アミノ酸20種なども含んでいます。だから、美肌と美毛を育て、おまけに割れにくい丈夫な爪まで叶えてくれるというわけ。

幸せホルモンでイライラ知らず！ さらに集中力もブースト

この太古の藻、スーパーフードという言葉があまりにも軽く感じるほど、ほかにもさまざまなベネフィットがあるんです。

中でも特筆すべきが、PEA（フェニルエチルアミン)。“幸せホルモン”セロトニンの分泌を促してメンタルを安定させたり、集中力を高めるとされる成分です。ちょっとしたことでイライラしたり、集中力が切れてしまう更年期の女性にとって、まさに救世主のような成分ではないですか！

また、1日の必要量以上のビタミンB12が摂れるのも、個人的には嬉しいポイント。

世界的ベストセラー『ライフスパン：老いなき世界』の著者であり、若返り研究の第一人者であるシンクレア博士をはじめ、多くの研究者が若返りや老化予防に菜食中心の食生活を推奨しているのをご存じですか？　

じつは私、週に1〜2日ほどヴィーガンの日を設けているのですが、そこで一番困るのがビタミンB12不足。なぜならビタミンB12は、動物性食品にのみ含まれる栄養素だから。

このビタミンB12が不足すると、気分の落ち込み、イライラなどのメンタル不調、疲労感、貧血、口角炎や口内炎、手足のしびれ、肌荒れなど、じつにさまざまな不調を引き起こします。実際に私は、3日続けて動物性食品を摂らなかっただけで、ひどい疲労感と口角炎が出た経験が。しかしこれさえあれば、もうヴィーガンを実践するのも怖くありません。

ほかにも、睡眠のサポートや、強力な抗酸化作用で若さと健康を守ってくれたり。スーパーフードを超える、スーパーウルトラミラクルフードとでも呼びたくなる食品なのです。

飲み始めてしばらくすると感じたのが、朝の目覚めのよさ。「寝たはずなのにだるい」という朝の疲労感がなく、スッキリと起きられます。

そしてPMSも軽い！　意味なくムカムカしたり落ち込んだりすることがなく、生理前も安定した心で過ごせます。イライラをまわりにぶつけることがないので、家庭内も平和（笑）。幸せホルモンよ、ありがとう。

さらにありがたかったのが集中力！　これ、はっきりと感じます。頭がクリアになって、仕事のパフォーマンスがぐっと上がりました。

髪や爪については、ターンオーバーのサイクルを考えると、実感するのに1カ月ほどはかかるかと思うので、どう変化するかわくわくしながら、このまま飲み続けていきたいと思います。

【商品概要】

アクエケア『Wild AFA ビューティー』
39g（0.325g×120カプセル、約30日分）価格：10,800円（税込）

（問）三上 072-224-0210
公式サイト　https://naturalcosmo.jp/

庭仕事で植物と触れ合う時間は心を豊かにしてくれます。しかし一方で、強い紫外線や家の中と外との温度差、乾燥などの外的ストレスにさらされやすい環境でも。だからこそ、インナーケアを毎日の習慣に取り入れて、体の中から輝くような美しさを目指してみませんか。