ハーブの冬越し準備をしよう！ 植物タイプ別・作業方法レッスン
多くのハーブは、地中海沿岸・ヨーロッパが原産です。これらの地域は、雨が少なくカラッと涼しく、冬も比較的暖かい気候が特徴。そのため、夏は高温多湿で冬は寒い…といった日本の環境下でハーブを育てるには、季節…
ガーデニング花音に関する記事
アロママスクスプレーの作り方〜マスク生活のストレスを減らすためにアロマセラピーを活用しよう！
コロナ対策のためのマスク生活にも慣れてはきましたが、一日中していると息苦しいし、不快ですよね…。そんな悩みを少しでも解決したい方は、アロマセラピー（芳香療法）を試してみませんか？ 今回は、植物の持つ芳…
ライフスタイル
日本一暑い街・熊谷でエアコンに頼らず暮らす「花音の森」レポVol.３ 果たして１年目の夏は無事超えられたのか!?
埼玉県北部・熊谷市にある私の活動拠点「花音の森」には、エアコンがありません。ここを作る時に、『日本一暑い街・熊谷でエアコンに頼らず暮らす』という野望を掲げ、家の設計や、素材を選ぶことに加え、植物の持…
ストーリー
ベジトラグでガーデニングをはじめよう！ Vol.4 〜夏野菜のお片付け〜
イギリス生まれのおしゃれなプランター「ベジトラグ」を使って、野菜やハーブを育てています。今回は第４弾として、５月末に植えつけた野菜とハーブたちの成長・収穫（＆反省）レポートお届けします。終わった野菜…
ガーデニング
エキナセアを育てたい！ ハーブとしても使えるエキナセアの魅力と育て方
エキナセアは、次々と特徴的な花を咲かせる多年草です。多くの園芸種も作られていて、花の色や形もたくさんの種類が揃うことに加え、とても丈夫で育てやすいことから、近頃では、庭植えや寄せ植えによく使われるよ…
花と緑
レモンの爽やかな香りが楽しめるブレンドレシピ♪ フレッシュアイスハーブティーを作ろう
何かと心配事やストレスを感じる場面が多かったり、食生活をはじめ、生活リズムが乱れていたり…現代を生きる私たちは心身の疲労が貯まりがち。心身を癒して、健康や美容をサポートしてくれるアイテムを日常的に取り…
ライフスタイル
ハーブスイーツレシピ♪ ラベンダーブランマンジェを作ろう
ハーブをお料理に使うことはあっても、なかなか甘いお菓子には…と思っていませんか？ じつは意外にも、お菓子とハーブも合うんですよ♪ 今回は、ハーブの女王・ラベンダーを使ったブランマンジェの作り方を、ガー…
ライフスタイル
ローズゼラニウムがふんわり香る！ ハーブかき氷を作ってみよう
ハーブとは、生活に役に立つ香りのある植物の総称で、とてもたくさんの種類が存在します。飲む・食べることで心身の健康づくりに一役買ってくれたり、精油と呼ばれる芳香成分を抽出したものを使い、セルフケアをす…
ライフスタイル
いい香りも楽しめる♪ 爽やかなフレッシュハーブでアレンジを作ろう
ハーブはハーブティーにお料理にクラフトに、と本来は活用の幅が広い植物ですが、ハードルが高い…と感じている人が意外にも多いものです。今回はそんな方にもおすすめの簡単でかわいいハーブのフラワーアレンジメン…
ライフスタイル
アロマセラピーの楽しみ方は精油だけじゃない！ 手軽に使えるフローラルウォーターを活用しよう
フローラルウォーターをご存じですか？ 精油を採る過程で出る副産物ともいえる蒸留水なのですが、とても優秀なアイテム！ 精油より成分が優しく、肌に直接つけられるし、無色透明な水なのでソファーやベッドにス…
ライフスタイル
お庭で採れたハーブ活用法♪ 万能ハーブソースと使い方レシピ
ハーブがぐんぐん伸びてくる夏場におすすめ！ スペアミントやローズマリーを摘みとって、おいしいハーブソースを作ってみませんか？ ハーブは生活に役に立ててこそ！ 放置しておくなんてもったいないですよ♪ こ…
ライフスタイル
ガーデンセラピーが体験できる施設「花音の森」ができてからVol.2 日本一暑い街・熊谷でエアコンに頼らず暮らすための対策を大公開！
私の活動拠点「花音の森」は、2019年12月、埼玉県熊谷市にオープンしました。ここで、植物のある暮らしで健康寿命を延ばす自然療法“ガーデンセラピー”をコンセプトに、植物の楽しみ方があれこれ学べるレッスンを行…
エクステリア
ガーデニングブーツのお手入れに！ ハーブのシューキーパーを作ろう
庭仕事の必需品・ガーデニングブーツのお手入れ、どうしていますか？ 特にこの時期は、作業中汗をかき、ブーツの中は蒸れて、放置しておくと嫌なニオイの原因にもなりますね…。そこでハーブの出番！ ローズマリー…
ライフスタイル
雑草なんて言わせない！ 体内の健康維持と美容におすすめ「スギナ」を飲もう
スギナは、雑草と言われて、根こそぎ抜かれるか、除草剤をまかれる…そんな厄介者扱いされる代表的な草ですね。ですが、スギナは薬効作用がいっぱい詰まった立派なハーブ！ 特にスギナに含まれるケイ素は、人の健康…
ライフスタイル
ガーデンセラピーと共に暮らす！ 充実したおうち時間の過ごし方
緊急事態宣言の解除に伴い、外出自粛要請が終了しましたね。約３か月のおうち時間、皆さまは、どのようにして過ごしていましたか？ 今まで経験したことがない状況の中、どうやって住空間を快適にするか・限られた…
ライフスタイル
ベジトラグでガーデニングをはじめよう！ Vol.3 〜植えた野菜とハーブの管理編〜
「うちは庭が狭いから」「マンション住まいだから」「やったことないから」と、ガーデニングを諦めている方はいらっしゃいませんか？ そんな方にもピッタリなアイテムが、高さのあるイギリス生まれのプランター・…
ガーデニング
水やりや災害時にも使える！ 雨水タンクを設置してみました
雨水を貯めておく貯水槽「雨水タンク」をご存じですか？ 植物を育てるのに必要な水やりにも使えるので、お財布にも優しく、非常時にも役に立ちます。加えて、雨水タンクの設置は、エコロジーの観点だけでなく、大…
エクステリア
おうちでいい香りを楽しもう！ 簡単ハーブサシェの作り方
おうちで過ごす時間が増えて、ストレスが溜まっていませんか？ そんな時には、ハーブの柔らかい香りを感じてみましょう。今回は、ガーデンセラピーを学べる教室「花音」代表・堀久恵さんに、香り袋・サシェの作り…
ライフスタイル
ベジトラグでガーデニングを始めよう！ Vol.２〜コンパニオンプランツで育てる野菜とハーブの植え付け編〜
ガーデニングを楽しめる季節の到来です。今年は、新型コロナウイルスの影響で自粛を求められていますが、おうちで過ごす時間ができたことにより、ガーデニングや野菜・ハーブ類の栽培を始めたという方が増えていま…
ガーデニング
夏の暑さ対策！ DIYでパーゴラにシェードをつけました 〜ガーデンセラピーが体験できる施設「花音の森」ができてからVol.1
木々も芽吹いてきて、「花音の森」春１年目がスタートしました。ここでの大きな野望は「日本一暑い街・熊谷で夏もクーラーなしで暮らす」。そのために、今からできる準備を始めていきます。今日は第１弾として、パ…
エクステリア