春を迎える和の香り ユズとクロモジの芳香浴【おうちでアロマテラピー】
季節を楽しむユズ湯やショウブ湯のお風呂、くず湯やしょうが湯といった温かい飲み物など、日本人は古くから植物の香りと力を生活の中にうまく取り入れてきました。近年、アロマテラピーにおいても、ユズやクロモジ…
ライフスタイル精油に関する記事
飼い主も愛犬も一緒にリラックス。愛犬のためのアロママッサージ
ほんのりと精油が香るアロママッサージは、愛犬にとっても飼い主にとっても癒やしの時間。ゆっくりとスキンシップをすることで、犬の体の小さな変化にも気が付き、健康を保つためにも役立ちます。ハーバルセラピス…
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最強にリラックスできる入浴法を伝授！「エプソムソルト」×「アロマ」でお風呂を“浸かるサプリ化”
「エプソムソルト」という入浴剤をご存じですか？ ソルトとあるので、塩かと思われるかもしれませんが、正体は硫酸マグネシウム。なので肌が弱い方もヒリヒリしません。マグネシウムは、肌の細胞分裂を助ける必要…
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冬の手荒れ対策に夜の集中ケア！ フランキンセンスのハンドクリームの作り方
アロマセラピーで使用する精油は、単に香りを楽しむだけにとどまりません！ 精油の香りを付けた化粧水やルームスプレー、ヘアワックスなど、日用品を手作りすることができちゃいます。加えて、お肌の悩みや、心の…
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年末年始などゆっくりした時間のお供におすすめの香り「フランキンセンス」
ハーブや花木、柑橘の香りなど、植物が持つ芳香成分を取り入れることで、心身のケアをしようというのが、アロマセラピー（芳香療法）です。リラックスやリフレッシュなど、万病のもと・ストレスを解消するのに役立…
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バスソルト＆ボディソープの作り方〜汗のにおいが気になる季節におすすめアロマセラピーレシピ
生活が制限される昨今、思うように出かけることもできず、ストレスがたまるという方はいらっしゃいませんか？ 私は、１日のストレスや体調の変化は、その日のうちに、アロマセラピーでケアすることを意識していま…
ライフスタイル
天然ハッカ油を使って、ゴキブリ対策を始めよう
なるべくなら遭遇したくない昆虫ナンバーワン！ それはゴキブリ…。ゴキブリは、梅雨～夏に活動が活発化する季節を迎えますが、ここでハーブの出番！ 昆虫忌避作用のある「ハッカ油」を使って、ゴキブリ対策をして…
ライフスタイル
気になる汗のにおいとアロマセラピー作用を同時に体感！ デオドラントボディスプレーを作ろう
現代社会に生きる私たちは、ストレスにさらされており、心身のバランスを保つためには、セルフケアが欠かせません。病気になる前に、精油の力を活用する「アロマセラピー」で予防を始めませんか？ アロマセラピー…
ライフスタイル
花粉症、アレルギーなどの呼吸器トラブルにおすすめ！ 精油でセルフケアを始めよう
花粉症や喘息などのアレルギー症状を持っている方はとても多く、アレルギーはもはや国民病ともいわれていますね。人間には、体内に異物が侵入した際、それを排除しようとする「免疫システム」が備わっているのです…
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ニオイ対策、肌の摩擦防止など…withマスク時代の必需品！ おすすめマスクスプレー３選［ボタニカルパワー］
植物の力を閉じ込めたコスメを、長年にわたり雑誌やウェブサイトで美容記事の編集をしてきた徳永幸子さんがご紹介する連載「ボタニカル・パワー」。今回は、１本投入するだけで、マスクライフがぐっと快適になるお…
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お風呂でゆったり森林浴！ お肌しっとりバスソルトの作り方＆“浮遊浴”のやり方
「ストレスが溜まったな…」とか、「毎日忙しくて気持ちが追いつかない…」と感じることはありませんか？ それぞれストレスを減らす方法をお持ちだとは思いますが、私のストレスケアのテッパンは、お風呂に浸かるこ…
ライフスタイル
アロママスクスプレーの作り方〜マスク生活のストレスを減らすためにアロマセラピーを活用しよう！
コロナ対策のためのマスク生活にも慣れてはきましたが、一日中していると息苦しいし、不快ですよね…。そんな悩みを少しでも解決したい方は、アロマセラピー（芳香療法）を試してみませんか？ 今回は、植物の持つ芳…
ライフスタイル
アロマセラピーの楽しみ方は精油だけじゃない！ 手軽に使えるフローラルウォーターを活用しよう
フローラルウォーターをご存じですか？ 精油を採る過程で出る副産物ともいえる蒸留水なのですが、とても優秀なアイテム！ 精油より成分が優しく、肌に直接つけられるし、無色透明な水なのでソファーやベッドにス…
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植物の力で夏も清潔感を死守！ ワキのニオイ対策コスメ３選［ボタニカルパワー］
植物の力を閉じ込めたコスメを、長年にわたり雑誌やウェブサイトで美容記事の編集をしてきた徳永幸子さんがご紹介する連載「ボタニカル・パワー」。今回は、夏になると気になるワキのニオイをケアしてくれるロール…
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ウイルス・花粉症対策をサポートするアロマティックライフ6 免疫力向上性精油編 【乙庭Styleのガーデンセラピー8】
免疫力の向上に注目が集まる昨今、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに日々を過ごしたいですよね。ここでは精油のチカラで免疫力の向上をサポートするアロマティックライフスタイルを、ボタニカルショ…
ライフスタイル
ウイルス・花粉症対策をサポートするアロマティックライフ5 抗ウイルス性精油編 【乙庭Styleのガーデンセラピー7】
日々変化して落ち着かない毎日が続いていますが、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに乗り切りたいですよね。ここでは精油のチカラで免疫力の向上をサポートするアロマティックライフスタイルを、ボタ…
ライフスタイル
ウイルス・花粉症対策をサポートするアロマティックライフ4 定番精油編 【乙庭Styleのガーデンセラピー6】
毎日状況が変化して落ち着かない日々が続いていますが、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに乗り切りたいですよね。ここでは精油のチカラで免疫力の向上をサポートするアロマティックライフスタイルを…
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ウイルス・花粉症対策をサポートするアロマティックライフ3 ルームフレグランス後編 【乙庭Styleのガーデンセラピー5】
新型コロナウイルス感染症については状況が刻々と変わって落ち着かない日が続きますが、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに乗り切りたいですよね。そこで、今回は精油のチカラで免疫力の向上をサポー…
ライフスタイル
ウイルス・花粉症対策をサポートするアロマティックライフ2 ルームフレグランス前編【乙庭Styleのガーデンセラピー4】
新型コロナウイルス感染症については状況が刻々と変わって落ち着かない日が続きますが、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに乗り切りたいですよね。そこで、今回は精油のチカラで免疫力の向上をサポー…
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ウイルス・花粉症対策をサポートするアロマティックライフ１ マスクスプレー編 【乙庭Styleのガーデンセラピー3】
ネガティブな話題が多いこの時期ですが、香りの効果で気分をリフレッシュしながら前向きに乗り切りたいですよね。そこで、今回は精油のチカラで免疫力の向上をサポートするアロマティックライフスタイルを、分類の…
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