日本ガーデンセラピー協会主催「第2回 みんなが笑顔で元気になる! “花・緑・庭”コンテスト」開催! あなたの体験エピソードは?
住まいに植物を取り入れ、さまざまな関わり方で自然と触れ合うことで、心身ともに健康な暮らしを実現する「ガーデンセラピー」。この活動を推進する、一般社団法人日本ガーデンセラピー協会では、「第2回 みんなが…
イベント・ニュース住まいに植物を取り入れ、さまざまな関わり方で自然と触れ合うことで、心身ともに健康な暮らしを実現する「ガーデンセラピー」。この活動を推進する、一般社団法人日本ガーデンセラピー協会では、「第2回 みんなが…
イベント・ニュースパチュリの香りは、湿った土や墨を思わせる、どこかエキゾチックな香り。熱帯アジアに育つこの植物は、日本では藿香(かっこう)の名でお香作りに使われてきました。心を落ち着かせるパチュリの香りは、静けさの増…
ライフスタイル皆さんは仕事でストレスを感じていますか? どんなにやりがいのある仕事でも、どんなに人間関係が良好と思っていても、知らず知らずのうちに人はストレスをためてしまっているもの…。そんな現代人のストレス緩和を…
イベント・ニュース今回注目するのは、心と体の滞りを取り払う、ジュニパーベリーの精油です。代謝を促し、むくみを緩和するジュニパーベリーは、この季節のボディケアにぴったり。ゼラニウムやグレープフルーツと合わせた、女子力を…
ライフスタイル春は、生活環境が変わる方も多い時期。ちょっとストレスを感じるな…と思ったら、睡眠の際にハーブを取り入れてみませんか? 今回は、ハーバルライフコーディネーターの堀久恵さんに、安眠作用を促すラベンダーピロ…
ライフスタイルカモミールというと、ハーブティーを思い浮かべる人も多いでしょう。ヒナギクに似た、白く可愛らしいこの小花は、古くからエジプトやヨーロッパなどで薬草として使われてきました。カモミールと呼ばれるものには、…
ライフスタイル暖かい日が増えてきたのは嬉しい反面、花粉症のつらい症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか? 花粉症に限らず、アレルギーをお持ちの方にオススメのハーブが“ネトル”。あまり聞き慣れない名前かもしれませ…
ライフスタイル少しずつ暖かい日も増えてきましが、まだまだ油断禁物! 風邪をひかないために、日々のセルフケアにハーブの力を取り入れてみませんか? 今回は、特にこの季節にオススメのハーブ「エキナセア」を使ったチンキの…
ライフスタイル日々の疲れやストレスをケアする方法の一つとして、ハーブを生活に取り入れてみませんか? 特に手軽に楽しめてオススメなのが、ハーブをお茶にして飲む“ハーブティー”。ハーブティーには、乾燥したドライハーブを…
ライフスタイル植物のある暮らしを通じてストレスを減らし、健康寿命を延ばそう! という取り組みを、「ガーデンセラピー」と呼びます。ガーデンセラピーの主役は“植物”ですが、中でもオススメなのがハーブ。今回は、ハーブを体内…
ライフスタイル季節を楽しむユズ湯やショウブ湯のお風呂、くず湯やしょうが湯といった温かい飲み物など、日本人は古くから植物の香りと力を生活の中にうまく取り入れてきました。近年、アロマテラピーにおいても、ユズやクロモジ…
ライフスタイルさわやかな柑橘系の樹木に咲く真っ白な花。その可憐な花から採れるネロリの精油は、ローズと並んで女性に人気が高く、癒し効果が抜群です。ネロリを中心にブレンドした今回のボディオイルは、思わず「わぁ!」と歓…
ライフスタイル精油を使って、心身のケアをする「アロマテラピー」をご存じですか? 植物から採れた濃い香り成分が入っていて、その香りの信号が脳にすぐに届くことで、私たちの心や体によい変化をもたらしてくれます。でも…香り…
ライフスタイル年齢とともに誰もが経験する、心身のちょっとした不調や違和感。そんなアンバランスな状態に振り回されないよう、植物を使って楽しみながら心身のバランスを整える方法を提案、実践しているガーデンセラピー教室「…
ストーリー人間にとって身近な存在である自然には、人の自己治癒力を高めたり、病気にかかりにくい心身に導く効果が期待されています。そんな自然との触れ合いを通して、健康な暮らしと健康寿命の増進を目指すのが“ガーデンセ…
ガーデニング秋も深まり、自分自身を見つめるのにぴったりな、静かな季節がやってきました。 今回ご紹介するフランキンセンスは、エジプトや中東で何千年も前から人々に親しまれてきた、瞑想を誘う香り。この時期の、静かに降り…
ライフスタイル自然と一体になって、植物のある暮らしをすることは、ストレスをコントロールし、心と体を健やかに保つ作用が期待できます。そんな植物を使った自然療法を総称して、「ガーデンセラピー」と呼んでいます。 ガーデ…
ライフスタイル自然と一体になって、植物のある暮らしをすることは、ストレスをコントロールし、心と体を健やかに保つ作用が期待できます。そんな植物を使った自然療法を総称して、「ガーデンセラピー」と呼んでいます。 ガーデ…
ライフスタイル暑かった夏も終わり、秋の風を感じる今日この頃ですね。夏バテは、真夏の暑さに体力を消耗して体調不良になることですが、まだまだ油断してはいけません。暑さによる疲れが蓄積している今だからこそ、朝晩の気温の…
ライフスタイルひときわ暑く感じる今年の夏。植物の香りの力を借りて、すっきりと過ごしてみませんか。うだる暑さに負けてしまいそうな時は、おなじみのハーブ、ペパーミントと、柑橘系のベルガモットの香るルームスプレーをシュ…
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