ガーデンセラピー に関する記事

ガーデンセラピーを学ぶ！ 「ガーデンストーリークラブ」オフ会レポート

2023年9月10日（日）、埼玉県熊谷市にある、ガーデンセラピーを学べる教室「花音の森」でガーデンストーリークラブ初のオフ会を開催しました。全国の花友達がつながるオンラインコミュニティ「ガーデンストーリーク…

ミント活用おすすめレシピ〜トマトサラダと豚しゃぶの作り方〜

そろそろ夏の疲れが出る頃…夏バテしていませんか？　食欲がないときにおすすめのハーブがミント。ミントには、気持ちをすっきりさせる刺激作用や、消化促進作用があるので、ちょっと疲労が蓄積された身体にぴったり…

さっぱりヘルシー！「青じそビネガージュース」の作り方＆しその育て方

今回は庭で育てた青じその活用法！　「しそビネガージュース」の作り方をハーバルライフコーディネーターの堀久恵さんにご紹介いただきました。赤じそを使ったジュースはよく見ますが、実は、青じそでもおいしく作…

万能ハーブ！ セージの効能＆「トウモロコシのセージバター」の作り方＜ハーブ活用簡単レシピ＞

ハーブとは、健康や美容に役立つ香りのある植物たちを指します。どうやって使っていいのか分からないという方に…香りを楽しむだけではもったいない！　今回は、使い勝手のいいハーブの代表、セージの効能や栽培方法…

観葉植物の選び方と上手な育て方のコツ〜オフィスでガーデンセラピー〜

働いている人にとって、職場環境は長い時間を過ごす大切な場所。デスクに観葉植物を置いてみると、気持ちが少し楽になったり、癒されたり、ストレス軽減にも繋がるかもしれません。小さな観葉植物からガーデンセラ…

都市公園に全国初の「ガーデンセラピー」を体感できるユニバーサルガーデン

2024年春、浜名湖ガーデンパークに全国初の「ガーデンセラピー」を体感できるユニバーサルガーデンが誕生します。草花が織りなす美しい景色といったこれまでのガーデンの芸術的な価値に加え、高齢化社会において健…

初心者さん必見♪ ガーデニングを楽しむ２つのポイント

どうして植物をうまく育てられないのだろう…ちゃんと毎日水をあげてるのに…花が咲かない、枯れてしまうなんてあきらめていませんか？　今回は、これからガーデニングを始めたい方、花を育てるのが苦手と思っている…

ルッコラソースの作り方〜栽培して食べるガーデンセラピー実践レシピ〜

ハーブを栽培して、食べてみませんか？ 今回の主役はルッコラ。種からの栽培も簡単で、プランター栽培でも日当たりさえよければ、十分収穫でき、種まき初心者さんにもおすすめです。ここでは、ハーバルライフコー…

【植物の力】美肌をサポートする「ハトムギ・ユズ種子化粧水」を手作りする方法

植え替えや植え付けなど、庭仕事で土に水分が奪われて、手肌が荒れやすい乾燥シーズン。こんな時期に重宝する“植物の恵で美肌をサポートする手作り化粧品”をご紹介します。分類の垣根を取り去った植物セレクトで話…

花粉症対策に！ 「ネトル」の効能＆ハーブティーブレンドレシピ

暖かい日が増えてきたのは嬉しい反面、花粉症のつらい症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか？　花粉症に限らず、アレルギーをお持ちの方にオススメのハーブが“ネトル”。あまり聞き慣れない名前かもしれませ…

【快適な園芸】作業をしながら手肌をスペシャルケア！ 手荒れ知らずの簡単テクニック

植え替えや植え付けなど、庭仕事で土に水分が奪われて、手肌が荒れやすい冬の乾燥シーズン。でもこの方法なら、手肌が荒れずに園芸作業や家事ができてしまうという、一石二鳥のアイデア、アップデート版をご紹介し…

ミモザリースの作り方〜可愛さ＆華やかさ満点のミモザをおしゃれに飾ろう

フワフワの可愛らしい黄色い花が特徴のミモザ。春を真っ先に告げてくれる、華やかな花です。今回はこのミモザを使ったリースの作り方を、作る際の注意点や上手に丸く仕上げるポイントなどとともにご紹介します。植…

日本ガーデンセラピー協会主催「第３回 みんなが笑顔で元気になる！ “花・緑・庭”コンテスト」開催！ あな…

住まいに植物を取り入れ、さまざまな関わり方で自然と触れ合うことで、心身ともに健康な暮らしを実現する「ガーデンセラピー」。この活動を推進する、一般社団法人日本ガーデンセラピー協会では、「第３回 みんなが…

ブーケセラピー 花摘みで癒やす花屋「ガーデンバウム」

花屋さんで花を買うとき、どんなふうに選びますか？　青空の下で、花かごを手に庭を歩きながら、梢を渡る風や小鳥のさえずりに耳を傾け、今そこに咲く花を自分で摘み取る。花を買うという行為を癒やしに変え、心身…

コミュニティを育て健康を育むガーデンセラピー〜日本ガーデンセラピー協会ビジネスセミナーより〜

暮らしに緑を積極的に取り入れ、健やかに生きることを提唱している日本ガーデンセラピー協会。2022年7月28日（木）に行われた第３回ビジネス専門セミナーでは、ガーデンセラピーを活用した国内事例が紹介されました…

ミニトマト、ハーブ…栽培から保存レシピまでプロのレッスンが受けられる家庭菜園付きマンション

利便性に富んだ都会のマンションに暮らしながら、毎月のように菜園での野菜栽培やガーデニングのレッスンが受けられるシニア向けマンション「デュオセーヌ国立」。シニア世代がアウトドアの趣味を充実させながら、…

サクラ風味のスパークリングハーブ酒のレシピ

今、免疫力アップの効果で注目されている有用植物のハーブ。ナチュラルに過ごすおうち時間の楽しみとしてもハーブを取り入れる人が増えています。ボタニカルショップのオーナーで園芸家の太田敦雄さんが、植物との…

花粉症対策をサポートするメディカルハーブティーの作り方

今、免疫力アップの効果で注目されている有用植物のハーブ。ナチュラルに過ごすおうち時間の楽しみとしてもハーブを取り入れる人が増えています。ボタニカルショップのオーナーで園芸家の太田敦雄さんが、植物との…

おつまみ・おやつにぴったり！ オレガノを使ったハーブのスナックパイの作り方

ハーブとは「生活に役立つ　香りのある植物」を指す言葉。ぜひ毎日の食事に取り入れ、暮らしに役立てていきましょう！　今回紹介するのは、オレガノを使った、ハーブのスナックパイ。程よい塩気とハーブの香りがベ…

妻のためにつくった癒やしの庭〜ガーデンセラピーコンテストグランプリ受賞者インタビュー〜

暮らしに緑を積極的に取り入れ、健やかに生きることを提唱している日本ガーデンセラピー協会。同協会が主催する「みんなが笑顔で元気になる！花・緑・庭コンテスト」一般部門でグランプリを受賞された安田尚通さん…