おうちでアロマテラピー 草原で眠る気分 カモミールとラベンダーの安眠ピロースプレー
カモミールというと、ハーブティーを思い浮かべる人も多いでしょう。ヒナギクに似た、白く可愛らしいこの小花は、古くからエジプトやヨーロッパなどで薬草として使われてきました。カモミールと呼ばれるものには、…
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安眠にオススメのハーブティーブレンドレシピ〜カモミール〜
ハーブは、ラテン語で「草」を意味する「Herba（ヘルバ）」に由来した、生活に役立つ香りのある植物の総称です。ハーブを体内に取り入れることは、美容や健康にも役立ち、心身の健康を維持してくれます。そんなハー…
料理レシピ
家庭で蒸留が楽しめる「リカロマ」でアロマディフューザーを手作りしよう！
室内を良い香りで満たしてくれるアロマディフューザー。香りの元になるのは植物を蒸留して抽出したアロマオイルやアロマウォーターですが、庭で育てた草花を使って自分でも作れるって知っていましたか？ 家庭用ア…
DIY・HowTo