春を迎える和の香り ユズとクロモジの芳香浴【おうちでアロマテラピー】
季節を楽しむユズ湯やショウブ湯のお風呂、くず湯やしょうが湯といった温かい飲み物など、日本人は古くから植物の香りと力を生活の中にうまく取り入れてきました。近年、アロマテラピーにおいても、ユズやクロモジ…
ライフスタイルアロマに関する記事
ちょっとぜいたく、ネロリのしあわせボディオイル【おうちでアロマテラピー】
さわやかな柑橘系の樹木に咲く真っ白な花。その可憐な花から採れるネロリの精油は、ローズと並んで女性に人気が高く、癒し効果が抜群です。ネロリを中心にブレンドした今回のボディオイルは、思わず「わぁ！」と歓…
ライフスタイル
秋の夜をしっとり過ごす フランキンセンス＆ラベンダーの芳香浴【おうちでアロマテラピー】
秋も深まり、自分自身を見つめるのにぴったりな、静かな季節がやってきました。 今回ご紹介するフランキンセンスは、エジプトや中東で何千年も前から人々に親しまれてきた、瞑想を誘う香り。この時期の、静かに降り…
ライフスタイル
夏をすっきり過ごそう ペパーミントとベルガモットの清涼ルームスプレー【おうちでアロマテラピー】
ひときわ暑く感じる今年の夏。植物の香りの力を借りて、すっきりと過ごしてみませんか。うだる暑さに負けてしまいそうな時は、おなじみのハーブ、ペパーミントと、柑橘系のベルガモットの香るルームスプレーをシュ…
ライフスタイル
香りのサラダを召し上がれ！ グレープフルーツとローズマリーのバランスブレンド【おうちでアロマテラピー】
美しい新緑の季節が過ぎると、いよいよ梅雨が始まり夏本番も間近です。この時期は、気温や湿度の変化に体が追いつかず、思いのほかストレスも溜まりがち。そんな時には、爽やかなグレープフルーツの香りで、心と体…
ライフスタイル
バラの季節に至福のローズオイルを作ってみよう！【おうちでアロマテラピー】
待ちに待った、バラの季節の到来。美しい花々が放つ、うっとりとするその香りを、いつだって身にまとっていたい。バラ好きさんなら、きっとそう思うことでしょう。そんな貴女のために、今回はちょっと豪華にローズ…
ライフスタイル
ガーデニングのトラブル時に 薬として愛用されてきたラベンダーオイル
ラベンダー栽培史研究家で、自らも長野の庭でラベンダーを栽培し、暮らしの中で活用している岡崎英生さん。ガーデニング中のトラブルにもラベンダーが活躍してくれると話します。どんな時に有効なのか、お話を伺い…
花と緑
飼い主も愛犬も一緒にリラックス。愛犬のためのアロママッサージ
ほんのりと精油が香るアロママッサージは、愛犬にとっても飼い主にとっても癒やしの時間。ゆっくりとスキンシップをすることで、犬の体の小さな変化にも気が付き、健康を保つためにも役立ちます。ハーバルセラピス…
ライフスタイル
王妃の美しさを支えた⁉ ラベンダー入りの化粧水
山々が「見渡す限り一面紫色」──野生のラベンダーの宝庫だった南仏プロヴァンス地方には、毎年、そんな奇跡のような光景が広がっていました。その野生のラベンダーが香水と化粧品の歴史を大きく変えたのです。
ストーリー
ローズマリーとユーカリのシャキッと新生活ブレンド【おうちでアロマテラピー】
待ちかねた春がとうとうやってきました。卒業や転勤など、春は別れと出会いの季節。それぞれに新生活が始まる時期でもありますね。今回は、緊張が続くそんな新しい日々を、前向きな気持ちで過ごせる香りをご紹介し…
ライフスタイル
季節の変わり目に「心と身体」を整えるアロマバスソルト【ルーシーのおいしい暮らし】
体調を崩しやすい季節の変わり目、リラックスや免疫力アップにも欠かせないバスタイム。アロマの香りをプラスすることで、呼吸を深めながら身体もポカポカに。まずは心を緩めることで身体も緩み、私たちに備わって…
ライフスタイル
レモンとゼラニウムの春先取りブレンド【おうちでアロマテラピー】
まだ寒さが続くこの時期、暖かな春の到来が待ち遠しいですね。今回取り上げる香りは、春に向けて心と体を活発にしてくれる、さわやかなレモンの香りです。ビタミンＣたっぷりのレモンは食卓でお馴染みの果物ですが…
ライフスタイル
イランイランとラベンダーのハートフルブレンド【おうちでアロマテラピー】
寒さに思わず身が縮こまるこの季節、アロマテラピーの香りの力を借りて、心と身体をゆるめてみませんか。今回ご紹介するのは、おうちでゆっくり、大切な人と過ごす晩にぴったりの香り。濃厚な甘い花の香りのイラン…
ライフスタイル
ティートリーとユーカリの風邪対策ブレンド【おうちでアロマテラピー】
寒さも本番を迎え、風邪やインフルエンザが心配な季節です。風邪の予防や症状緩和に、アロマテラピーを役立ててみませんか。今回、注目するのは、ティートリーとユーカリ。ともにオーストラリアを原産地とし、古く…
ライフスタイル
ゼラニウムのクリスマス・ブレンド【おうちでアロマテラピー】
おうちで気軽に取り組めるアロマテラピーをお伝えするこのシリーズ。今回取り上げる精油（エッセンシャルオイル）は、ゼラニウムです。バラのような花の香りと、ミントのようなハーバルな香りを併せ持つゼラニウム…
ライフスタイル
オレンジ・スイートのリラックス・ブレンド【おうちでアロマテラピー】
心と体の疲れを癒やしてくれる、アロマテラピー（芳香療法）。興味はあるけれど、精油（エッセンシャルオイル）の種類はたくさんあるし、使い方がよく分からない…と、難しく感じる方もいるのではないでしょうか。ア…
ライフスタイル
バスソルト＆ボディソープの作り方〜汗のにおいが気になる季節におすすめアロマセラピーレシピ
生活が制限される昨今、思うように出かけることもできず、ストレスがたまるという方はいらっしゃいませんか？ 私は、１日のストレスや体調の変化は、その日のうちに、アロマセラピーでケアすることを意識していま…
ライフスタイル
バラのある暮らしをより豊かにしてくれる「食香バラ」
多くの花形と花色のバリエーションがあるバラ。ロマンチックな景色を作る花々の魅力に加え、食に活用できるバラにも年々注目が集まっています。今回は近年日本に導入され、育て始める人が増えてきた「食香バラ（し…
ライフスタイル
ラベンダーを育てる楽しみ ラベンダーバンドルズを作ってみよう！
ラベンダーバンドルズを知っていますか？ ラベンダーの花穂を茎で包み、リボンを編み込んで束ねたもので、生花でつくって乾燥させると、そのままポプリになります。ラベンダーの爽やかな香りに包まれるバンドルズ…
ライフスタイル
植木鉢を使わない球根花のおしゃれなインテリア
春の花の香りを室内でも楽しみましょう。いわゆる植木鉢ではなくても、土が入り、植物の根が伸びるスペースがあれば何でも大丈夫。ティーカップやグラスを使ってオシャレに球根花を咲かせて飾る方法をご紹介します。
ガーデニング