春を迎える和の香り ユズとクロモジの芳香浴【おうちでアロマテラピー】
季節を楽しむユズ湯やショウブ湯のお風呂、くず湯やしょうが湯といった温かい飲み物など、日本人は古くから植物の香りと力を生活の中にうまく取り入れてきました。近年、アロマテラピーにおいても、ユズやクロモジ…
ライフスタイル季節を楽しむユズ湯やショウブ湯のお風呂、くず湯やしょうが湯といった温かい飲み物など、日本人は古くから植物の香りと力を生活の中にうまく取り入れてきました。近年、アロマテラピーにおいても、ユズやクロモジ…
ライフスタイルさわやかな柑橘系の樹木に咲く真っ白な花。その可憐な花から採れるネロリの精油は、ローズと並んで女性に人気が高く、癒し効果が抜群です。ネロリを中心にブレンドした今回のボディオイルは、思わず「わぁ!」と歓…
ライフスタイル秋も深まり、自分自身を見つめるのにぴったりな、静かな季節がやってきました。 今回ご紹介するフランキンセンスは、エジプトや中東で何千年も前から人々に親しまれてきた、瞑想を誘う香り。この時期の、静かに降り…
ライフスタイルひときわ暑く感じる今年の夏。植物の香りの力を借りて、すっきりと過ごしてみませんか。うだる暑さに負けてしまいそうな時は、おなじみのハーブ、ペパーミントと、柑橘系のベルガモットの香るルームスプレーをシュ…
ライフスタイル美しい新緑の季節が過ぎると、いよいよ梅雨が始まり夏本番も間近です。この時期は、気温や湿度の変化に体が追いつかず、思いのほかストレスも溜まりがち。そんな時には、爽やかなグレープフルーツの香りで、心と体…
ライフスタイル待ちに待った、バラの季節の到来。美しい花々が放つ、うっとりとするその香りを、いつだって身にまとっていたい。バラ好きさんなら、きっとそう思うことでしょう。そんな貴女のために、今回はちょっと豪華にローズ…
ライフスタイルラベンダー栽培史研究家で、自らも長野の庭でラベンダーを栽培し、暮らしの中で活用している岡崎英生さん。ガーデニング中のトラブルにもラベンダーが活躍してくれると話します。どんな時に有効なのか、お話を伺い…
花と緑ほんのりと精油が香るアロママッサージは、愛犬にとっても飼い主にとっても癒やしの時間。ゆっくりとスキンシップをすることで、犬の体の小さな変化にも気が付き、健康を保つためにも役立ちます。ハーバルセラピス…
ライフスタイル山々が「見渡す限り一面紫色」──野生のラベンダーの宝庫だった南仏プロヴァンス地方には、毎年、そんな奇跡のような光景が広がっていました。その野生のラベンダーが香水と化粧品の歴史を大きく変えたのです。
ストーリー待ちかねた春がとうとうやってきました。卒業や転勤など、春は別れと出会いの季節。それぞれに新生活が始まる時期でもありますね。今回は、緊張が続くそんな新しい日々を、前向きな気持ちで過ごせる香りをご紹介し…
ライフスタイル体調を崩しやすい季節の変わり目、リラックスや免疫力アップにも欠かせないバスタイム。アロマの香りをプラスすることで、呼吸を深めながら身体もポカポカに。まずは心を緩めることで身体も緩み、私たちに備わって…
ライフスタイルまだ寒さが続くこの時期、暖かな春の到来が待ち遠しいですね。今回取り上げる香りは、春に向けて心と体を活発にしてくれる、さわやかなレモンの香りです。ビタミンCたっぷりのレモンは食卓でお馴染みの果物ですが…
ライフスタイル寒さに思わず身が縮こまるこの季節、アロマテラピーの香りの力を借りて、心と身体をゆるめてみませんか。今回ご紹介するのは、おうちでゆっくり、大切な人と過ごす晩にぴったりの香り。濃厚な甘い花の香りのイラン…
ライフスタイル寒さも本番を迎え、風邪やインフルエンザが心配な季節です。風邪の予防や症状緩和に、アロマテラピーを役立ててみませんか。今回、注目するのは、ティートリーとユーカリ。ともにオーストラリアを原産地とし、古く…
ライフスタイルおうちで気軽に取り組めるアロマテラピーをお伝えするこのシリーズ。今回取り上げる精油(エッセンシャルオイル)は、ゼラニウムです。バラのような花の香りと、ミントのようなハーバルな香りを併せ持つゼラニウム…
ライフスタイル心と体の疲れを癒やしてくれる、アロマテラピー(芳香療法)。興味はあるけれど、精油(エッセンシャルオイル)の種類はたくさんあるし、使い方がよく分からない…と、難しく感じる方もいるのではないでしょうか。ア…
ライフスタイル生活が制限される昨今、思うように出かけることもできず、ストレスがたまるという方はいらっしゃいませんか? 私は、1日のストレスや体調の変化は、その日のうちに、アロマセラピーでケアすることを意識していま…
ライフスタイル多くの花形と花色のバリエーションがあるバラ。ロマンチックな景色を作る花々の魅力に加え、食に活用できるバラにも年々注目が集まっています。今回は近年日本に導入され、育て始める人が増えてきた「食香バラ(し…
ライフスタイルラベンダーバンドルズを知っていますか? ラベンダーの花穂を茎で包み、リボンを編み込んで束ねたもので、生花でつくって乾燥させると、そのままポプリになります。ラベンダーの爽やかな香りに包まれるバンドルズ…
ライフスタイル春の花の香りを室内でも楽しみましょう。いわゆる植木鉢ではなくても、土が入り、植物の根が伸びるスペースがあれば何でも大丈夫。ティーカップやグラスを使ってオシャレに球根花を咲かせて飾る方法をご紹介します。
ガーデニング