おうちでいい香りを楽しもう！簡単ハーブサシェの作り方

2024.02.15

おうちで過ごす時間に、ハーブの柔らかい香りを感じてみませんか？　今回は、ガーデンセラピーを学べる教室「花音」代表・堀久恵さんに、香り袋・サシェの作り方をご紹介いただきます。ドライハーブを数種類混ぜて、袋に入れるだけの簡単アイテムですが、ハーブの香りがお部屋に広がり、リラックスできますよ。

サシェって？

サシェとは、フランス語で香料や乾燥ハーブを詰めた小さな香り袋のこと。外袋は、形や素材など、さまざまなバリエーションを自由に楽しむことができます。アンティークショップで見つけたこのサシェの外袋に一目ぼれして、買って来ました。

この四角タイプなら、簡単に縫えそうなので、気に入った布で作っても楽しそうですね。

また、サシェの中身は乾燥させたハーブを使うので、香りがマイルドです。よく使用される植物由来の香りのもと・精油（エッセンシャルオイル）も自然の香りですが、エキスが凝縮されたものなので、ドライハーブのほうが格段に香りが穏やか、という特徴があります。合成香料などの強すぎる香りが苦手な方、ほんのり香りを楽しみたいという方には、おすすめのアイテムです。

サシェの使い方は？

クローゼットや引き出しに

気に入った香りを使ったサシェは、クローゼットに吊るしたり、洋服やタオル類の引き出しに入れておくのもおすすめです。

ハンガーにかけて使用しています。ほんのりハーブの香りがします。レモングラスやシトロネラなどのハーブや精油を使用すると、防虫作用も。

カーテンに

カーテンフックに吊しておくと、風に乗ってハーブの優しい香りが部屋に広がります。またサシェに触れると香りが立ちますから、開閉がちょっと楽しみになります。

ドアに

ドアノブに吊しておくと、カーテン同様、開け閉めのときに香りが立ちます。

サシェの元・ドライハーブについて

サシェの香りのもとは、乾燥させたハーブ。

私はハーブティー用のハーブを使用していますが、クラフト用のハーブでもＯＫ！　ドライハーブは、ハーブ専門店で購入可能です。インターネット通販でも手に入ります。

ハーブによって香りの強弱があります。サシェにするのは、香りが強いものがおすすめです。特にローズやラベンダー、カモミールなど、お花のハーブは、比較的香りが強いものが多いです。

今回使用したのは

ローズ
ラベンダー
レモングラス

の３種類です。

３種類を混ぜた理由は、混ぜたほうがそれぞれの香りの角が取れて、マイルドになるから。ラベンダーだけより、ラベンダーにレモングラス、ローズと、追加すればするほど、お互いを引き立て合ってくれます。意外に思われるかもしれませんが、まずは、２～３種類を混ぜてみるのがおすすめですよ。

また、香りを楽しむ場合は、効能はあまり考えず、好きな香りを選ぶことがポイント。例えば、ラベンダーの香りがあまり好きでないのに、「よく眠りたいから」と無理して使ったとしましょう。果たして、よく眠れるでしょうか？　きっと、香りが気になってイライラもやもや、リラックスして安眠…とはなりにくいはず。いい香りだな～と感じることで、ストレスを減らすホルモン物質が出るのですから、ぜひ、好きな香りをセレクトしてみてくださいね。

簡単！香り袋・サシェの作り方

材料（サシェ2つ分）

ドライハーブ　180g（お好みのもの２～３種類を合わせると〇。用意するのが難しい場合は１種類でも大丈夫です）
不織布の袋（だしやお茶を入れるパック）　３枚
お好みのサシェ袋　２つ
大サイズ：縦18×横14cm／小サイズ：縦14×横10cm

ドライハーブをブレンドします

用意したドライハーブをブレンドします。ハーブを計量してみると、グラム数と見た目のかさが比例しないことに気が付くと思います。例えばローズ30gとラベンダー30gでは、かなりかさが違ってきます。サシェ袋に詰めた時に、ある程度ふくらんだほうが見た目がよい場合には、ローズやレモングラスなどを使用すると、かさが増します。

今回私は、レモングラス80g・ローズ60g・ラベンダー40g（合計180g）で作りました。ただし、前述の通り、好きな香りを多めにしたほうがリラックス作用は高まりますので、ラベンダーの香りが好きな人は、ラベンダーを多め…など、お好みで作ってみてください。