育てたパンジーをパーティー１品に。エディブルフラワーのレシピ６品

2017.10.02

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食べられる花「エディブルフラワー」を、料理に添えるだけで目にも美味しい一品に早変わり！身近に育てながら花を摘んで料理に活用できるパンジー「エディブル・ムーラン」と、パーティーに活躍するおもてなしレシピを紹介します。

How to grow

北海道では９月下旬、関東近郊では10月下旬から苗の販売が始まる「エディブル・ムーラン」は、大きいフリルが愛らしいパンジーです。花苗の生産段階からオーガニック栽培をされているので、自宅で育てながら花が咲いたら摘み取って料理に。花びらは厚みがあり、レタスのような食感が楽しめます。花色も豊富なエディブル・ムーランの中でも、淡いグラデーションの「ムーランフリル・トリコロールルージュ・ローズ」と「ムーランフリル・パステルルージュ」、銅葉の赤サラダからし菜を寄せ植えて、おしゃれな花飾りでお客さまを迎えましょう。

Menu.1　エディブルフラワーで彩るミニトマトのファルシー

How to cook

材料：（２人分）ミニトマト６個、玉ねぎ１／４個、ツナ１／２缶、ゆで卵１／２個、マヨネーズ大さじ２、塩・コショウ適量、オリーブオイル適量、エディブルフラワー適量

ミニトマトをよく洗い、ヘタがついた上部を蓋になるように切り離す。中身をスプーンなどで取り出し、ボールに入れておく。
トマトの中身を入れたボールに、みじん切りした玉ねぎとゆで卵、汁を切ったツナ、マヨネーズを入れて和えて、塩・コショウで味を整える。
ミニトマトの器に、２を入れて皿にエディブルフラワーの花びらと一緒に並べて完成。

Menu.2　ガーリックグリルポテト～お花と海塩と～

How to cook

材料：（4人分）ジャガイモ2個、海塩・コショウ各適量、おろしニンニク５ｇ、オリーブオイル大さじ４、赤パプリカ30ｇ、黄パプリカ30ｇ、エディブルフラワー適量

ジャガイモは、皮つきのままよく洗い、縦半分に切る。
ジャガイモの切り口を下に置き、両脇に割り箸を置いて切り離さないように気をつけながら細かく切れ込みを入れていく。
切れ込みを入れたジャガイモを10分程水にさらす。
水気を拭いたジャガイモを耐熱皿に並べ、海塩・コショウ、おろしニンニクでまんべんなく下味をつけてオリーブオイルをかける。
200℃のオーブンで30分焼いて、スライスしたパプリカを周りに散らす。
エディブルフラワーの花びらをジャガイモの切れ込みに挟んで完成。

Menu.3　エディブルサラダピザ

How to cook

材料：（直径18㎝1枚分）生地（薄力粉100ｇ、ドライイースト小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/2、オリーブオイル大さじ１、ぬるま湯（40℃位）　50㏄）、トッピング（リーフレタス、パセリ、葉かきセロリ、ルッコラ、赤サラダからし菜、ピリ辛クレソン、エディブルフラワー、海塩・コショウ各少々、オリーブオイル大さじ１）

ボールに生地の材料を入れ、ヘラでひとまとまりになるまで混ぜる。
台の上に生地を置き、表面のムラがなくなるまで捏ねる。
生地をひとつにまとめ、丸め直したらボールの中に入れ、乾燥しないようにラップをかけ、倍の大きさになるまで発酵させる（40℃30分～）。
台で18㎝位の円形に伸ばしたら、200℃のオーブンで生地を18分間焼く。
焼き上がった生地の上に葉物野菜、エディブルフラワーを散らし、上から海塩・コショウ、オリーブオイルを回しかける。

Menu.4　華やかパエリア

How to cook

材料：（３人分）米3合、有頭エビ３尾、ムール貝６個、アサリ100ｇ、赤パプリカ40ｇ、黄パプリカ40ｇ、ブロッコリー30ｇ、オリーブオイル大さじ２、ニンニク1片、タマネギ1/2個、炊き込み時の調味料（トマトピューレ大さじ２、コンソメ２個、水500cc、サフラン１ｇ、白ワイン大さじ３、塩・コショウ各適量、レモン適量）

アサリは塩水に入れ、砂抜きをしておく。ブロッコリーは固めに塩茹で。ニンニク、タマネギはみじん切りにする。
鍋にオリーブオイルを入れ、弱火でニンニクを加熱する。香りが出たところでタマネギを加えて、しんなりするまでさらに炒める。
米はとがずに加え、透明感が出てくるまで中火で炒める。
炊き込み時の調味料をすべて加えて全体に馴染ませ、有頭エビ、ムール貝、アサリを表面に並べたら蓋をし、沸騰するまで強火で加熱。沸騰したら弱火にして10分程加熱する。
火を止めたらパプリカ、ブロッコリーを散らし、再び蓋をして10分蒸らす。仕上げに飾り切りのレモンとエディブルフラワーを散らす。