ガーデンセラピー“花・緑・庭コンテスト”開催中！体感・体験エピソードを募集

2019.12.28

ガーデンストーリーのサイトにもたびたび登場する「ガーデンセラピー」という言葉。住まいに植物を取り入れ、日常的にさまざまな形で自然と接することにより、健康な暮らしと健康寿命の増進を実現しようという、産・官・学が協同して取り組んでいる活動です。現在、一般社団法人日本ガーデンセラピー協会では、「みんなが笑顔で元気になる！ “花・緑・庭コンテスト”」を開催しています。ここでは、同コンテストの概要をご紹介します。ご自身のエピソードなどがありましたら、ぜひご応募ください。

ガーデンセラピーとは

高齢化が進む現代、年を重ねても健康で自立した生活が営めるように、「健康寿命」への意識が高まっています。この健康寿命を延ばす方法の一つとして注目されているのが「ガーデンセラピー」。植物を育てたり、植物や自然と触れ合うことを通じて、ストレスなどを和らげ、心身の健康を得るものです。

植物や庭、自然に接していると気持ちがいいという感覚は、誰しも経験したことがあるでしょう。近年、その主観的な感覚のメカニズムが科学的な研究によって明らかになり、予防医学の観点から自己治癒や新しい健康維持の方法として世界中で注目を浴びています。ガーデンセラピーは、明らかになりつつある緑がもたらす人への作用に基づき、それを積極的に利用し、誰もが楽しみながら暮らしに取り入れられる形での健康維持の実践方法を提案、健康寿命を延伸しようとする取り組みです。

その実践方法の核となるのが、これまで個々の療法として確立されてきた園芸療法・食事療法・芸術療法・芳香療法・森林療法の５つの療法を融合し、庭という身近な場所を主体にこれらの療法を自ら日常的に実践する「住まい方療法」。療法といっても、特別なことをするわけではなく、植物を育てることに楽しみを感じたり、ハーブの香りに癒されたり、育てたハーブを料理に使って食したり、ステキな花のアレンジメントを作ったりと、植物に触れて楽しむことでストレスを軽減し、心身ともに豊かなライフスタイルを作り上げていくのが「住まい方療法」の特徴です。

そしてこのたび、ガーデンセラピーの活動を推進する一般社団法人日本ガーデンセラピー協会が、「みんなが笑顔で元気になる！ “花・緑・庭コンテスト”」を初開催。ご自身やご家族、ご友人などが、花・緑・庭を通じて心身ともに健康で笑顔になったエピソードや空間事例を募集しています。以下の募集要項をご確認のうえ、ぜひご応募ください。